Тренировки MaxSnow

Глобальный форум Дневники тренировок

44377

654

1 ...26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 ...44

Вперед

MaxSnow

Иркутск

19.09.2017 18:23

Зря торопишься, отдохнул бы пару дней, отлично бы зашло.
Только камеру заряди и наводи аккуратнее

.</quote>

да блин, я ее мучую уже пару месяцев. То понос, то золотуха у меня

Я строю Дом

Edushkin

Красноярск

19.09.2017 18:33

genrih, Андрей: 9 подтягиваний, 14 приседаний, 14 отжиманий от земли и 14 на брусьях, без отдыха в любой последовательности. Кто то в данном случае Я передает тебе эстафету, ты ее выполняешь, записываешь видео и передаешь ее своим друзьям. Изначально было 5 друзьям, но насколько я понимаю, это не главное. Видео размещаешь в теме тренировки и упражнения и в теме workoutchallenge.Глянь сюда: https://workout.su/forum_thread/11091-workoutchallenge-9-14-14-14
Наберись терпения, скоро передам....</quote>

Максим, молодчина! ))

Тише едешь - дальше будешь.

MaxSnow

Иркутск

20.09.2017 05:12

Ну вот с 5 попытки я записал эстафету. 4 попытка была смешной: принёс из дома кусок пластилина, налепил на телефон и на скамейку, все настроил, что бы было как надо, рядом тем временем бегал пес, щенок, пошёл к брусьями и на 4 повторе, увидел, что пес сбил телефон лапой и начал с ним играть. В тот момент мне подумалось, что эстафета для меня заколдована, а когда на 5 повторении, я в самом начале подвернул ногу в том уверился, но все прошло хорошо, с моей точки зрения. Буду благодарен за Ваши отзывы.

Я строю Дом

OlegSh

Омск

20.09.2017 05:41

Слушай, ну ты упорный парень :star:

, всё-таки одолел, не откладывая.
Достойно уважения.Как насчет порядка упражнений- ты различные же варианты пробовал? Какой легче для тебя?
Для меня почему-то, если подтягивания не первые, то в круговых очень тяжело идут, после отжиманий.
За эстафету- ещё раз спасибо и молодец.
На последних отжиманиях видно было, что уже мотает, на пределе, наверняка отдельно взятые ты их делаешь в технике гораздо красивее.

У каждого свой путь.

MaxSnow

Иркутск

20.09.2017 07:12

OlegSh, спасибо на добром слове. По порядку упражнений: в первых пробах эстафеты, было без разницы, там где не попали на запись брусья, а потом не мог вытянуть брусья если они были не первые, поэтому щас первыми делал брусья. Что меня плющило на отжиманиях от земли не могу понять. Я давно не тренил кругами. Все больше подходами.

Я строю Дом

MaxSnow

Иркутск

22.09.2017 08:31

38 тренировка, утро раннее, холод, минус 2.
Разминка
Подтягивания: 10,8,6,5,5,5,5,4, 4,5, 5,4=66
Отжимания на брусьях:7,6,6, 5,3=27
Тренировка окончена

Я строю Дом