/forums/comment/442268-nea-fsin-priravnennye-my
Неа. ФСИН. Приравненные мы.)))
/forums/comment/442421-quote-name-genrih-post-442268-nea-fsin-priravnennye
Неа. ФСИН. Приравненные мы.)))</quote>
Я строю Дом
/forums/comment/442423-66-trenirovka-ulica-utro-rannee-probezhka-do
66 тренировка.
Улица, утро раннее
Пробежка до площадки, метров 400. Не сработал трекер.
Разминка
Круговая трень - 4 круга.
Подтягивания - 7
Приседания - 20
Отжимания на брусьях - 8
Приседания - 20
В крайнем подходе не вывез подтягивания: минус 1, отжимания на брусьях: минус 2
Пробежка до дому....
Я строю Дом
/forums/comment/442610-quote-name-maxsnow-post-442423-66-trenirovka-ulica
66 тренировка.
Улица, утро раннее
Пробежка до площадки, метров 400. Не сработал трекер.
Разминка
Круговая трень - 4 круга.
Подтягивания - 7
Приседания - 20
Отжимания на брусьях - 8
Приседания - 20
В крайнем подходе не вывез подтягивания: минус 1, отжимания на брусьях: минус 2
Пробежка до дому....</quote>
/forums/comment/451655-trenirujus-reguljarno-cherez-den-pisat-v-dnevnike
Тренируюсь регулярно, через день. Писать в дневнике неохота, ибо каких либо достижений нет.
Я строю Дом
/forums/comment/451846-quote-name-maxsnow-post-451655-trenirujus-reguljarno
Тренируюсь регулярно, через день. Писать в дневнике неохота, ибо каких либо достижений нет.</quote>
/forums/comment/452903-zavtra-planiruem-veloprobeg-protjazhennostju-85-km-ot
Завтра планируем велопробег, протяженностью 85 км от п.Монды (граница с Монголией) до п. Кырен. Туда доставка автобусом, обратно такси. Сейчас погода так себе, дождь, мокрый снег. Надеюсь завтра будет лучше. Завтра выезд в 4 утра. Отпишусь по результатам.
Я строю Дом
/forums/comment/453745-vse-sostojalos-probeg-85-km-proshel-udachno-trassa
Все состоялось. Пробег 85 км прошел удачно. Трасса интересная, участников более 50. Наша компания из 6 финишировала в 20 часов вечера
Я строю Дом
/forums/comment/453840-quote-name-maxsnow-post-453745-vse-sostojalos-probeg
Все состоялось. Пробег 85 км прошел удачно. Трасса интересная, участников более 50. Наша компания из 6 финишировала в 20 часов вечера
</quote>
/forums/comment/454778-vchera-piramida-po-podtjagivanijam-i-otzhimanijam-na
Вчера пирамида по подтягиваниям и отжиманиям на брусьях. До 6,еще 6 и обратно, до 8 по 2 и обратно.
Я строю Дом
/forums/comment/467354-trenirovki-idut-svoim-cheredom-rezultat-nebolshoj-stal
Тренировки идут своим чередом. Результат небольшой стал появляться после очередного моего заскока по питанию.
Уже вторую неделю перестал есть конфеты, тортики, сахар, майонез, белый хлеб. И чего то пока не тянет в эту сторону. Сахар кладу исключительно в тесто на выпечку блинов, поскольку моя семья против того, что бы я перестал печь блины. Очень они уж это дело уважают.
Я строю Дом
/forums/comment/468040-video-https-youtu-be-ttocbv5leis-video-vot-tak-ja
Вот так я заменяю брусья, если лень идти на площадку. Сделал 17, это мой рекорд, хотя оператор отключил камеру на 15. Но я повторю запись.
Я строю Дом
/forums/comment/468066-klassnaja-zamena-brusjam-i-klassnaja-tehnika
Классная замена брусьям и классная техника выполнения!:thumbsup:
/forums/comment/468142-maksim-a-chto-tam-s-nogami-wink
Максим, а что там с ногами?:wink:
/forums/comment/468446-nu-oni-est-poka
Ну... Они есть, пока...
Я строю Дом
