/forums/comment/226743-anton-privet-zakroj-pliz-zapolnenie-maksimumov-posle
Антон, привет.
Закрой плиз заполнение максимумов ПОСЛЕ 12 января.
Сдам нормативы в днюху на видео - делал такое неск лет назад - думаю, сделать это ежегодной процедурой.
Кстати, тренировка завтра булет?
Народ "тепла" не испугается?
Чтобы устроить себе райскую жизнь, надо иметь адское терпение.
/forums/comment/226747-quote-name-gold36-post-226743-zakroj-pliz-zapolnenie
Закрой плиз заполнение максимумов ПОСЛЕ 12 января.</quote>
Так они 14го закрываются вроде как.
Тренировка завтра будет. Погода наших никогда не пугала:
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/226751-na-ulice-20-posle-vcherashnej-trenirovki-zapuh-nos-bez
На улице -20. После вчерашней тренировки запух нос, без каплей не дышит.
Как в холодную погоду заниматься?
Границы только в твоей голове
/forums/comment/226759-hochu-bralet-b
Хочу Бралет!!!
/forums/comment/226781-zakonchilas-100-dnevka-i-negde-poobshhatsja-s-narodom
Закончилась 100-дневка и негде пообщаться с народом
Мб сделали на сайте чат ?
/forums/comment/226807-byl-tam-nikogo-ne-bylo
/forums/comment/226809-quote-name-sanya206-post-226759-hochu-bralet-b-quote
Хочу Бралет!!!
</quote>
Заранее предупреждай на какую тренировку придешь, либо, если будешь забирать в магазине, напиши за день в личку, что поедешь в магаз за браслетом, чтобы я предупредил.
Закончилась 100-дневка и негде пообщаться с народом
Мб сделали на сайте чат ?
</quote>
Олег все верно написал, следующая попытка сделать чат будет на 250к пользователях зарегистрированных. Сейчас он тупо будет пустовать.
На улице -20. После вчерашней тренировки запух нос, без каплей не дышит.
Как в холодную погоду заниматься?</quote>
Правильно одеваться, правильно разогреваться и заниматься 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/226825-quote-name-wasd-post-226809-02-01-2016-23-08-sanya206
02.01.2016 23:08
sanya206:
Хочу Бралет!!!
Заранее предупреждай на какую тренировку придешь, либо, если будешь забирать в магазине, напиши за день в личку, что поедешь в магаз за браслетом, чтобы я предупредил.</quote>
А на какую прийти можно?
/forums/comment/226852-quote-name-sanya206-post-226825-quote-name-wasd-post
02.01.2016 23:08
sanya206:
Хочу Бралет!!!
Заранее предупреждай на какую тренировку придешь, либо, если будешь забирать в магазине, напиши за день в личку, что поедешь в магаз за браслетом, чтобы я предупредил.</quote>
А на какую прийти можно?
</quote>
На какую хочешь, расписание в разделе Мероприятия. Просто предупреждай заранее, чтобы я браслет взял)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/226992-quote-name-wasd-post-226735-quote-name-papasha-post
пока можно зайти на
workout.su/100/end и заполнить самостоятельно.
Там ничего не открывается, предлагает пройти регистрацию и т.д.
</quote>
А ты регился на саму программу в самом начале?
</quote>
Регался, конечно. 20 или 21.09.15 В этих числах.
Пуля производит удивительные изменения в мозгу, особенно если попадает в голову.
/forums/comment/227007-quote-name-papasha-post-226992-quote-name-wasd-post
пока можно зайти на
workout.su/100/end и заполнить самостоятельно.
Там ничего не открывается, предлагает пройти регистрацию и т.д.
</quote>
А ты регился на саму программу в самом начале?
</quote>
Регался, конечно. 20 или 21.09.15 В этих числах.
</quote>
Ты не записывался на саму программу, тебя нет в списках участников :>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/227063-quote-name-wasd-post-227007-quote-name-papasha-post
пока можно зайти на
workout.su/100/end и заполнить самостоятельно.
Там ничего не открывается, предлагает пройти регистрацию и т.д.
</quote>
А ты регился на саму программу в самом начале?
</quote>
Регался, конечно. 20 или 21.09.15 В этих числах.
</quote>
Ты не записывался на саму программу, тебя нет в списках участников :>
</quote>
Пуля производит удивительные изменения в мозгу, особенно если попадает в голову.
/forums/comment/227071-quote-name-papasha-post-227063-uchtite-rezultaty-pri
Учтите результаты при подведении итогов -- сейчас подтягивания 16 (было 10), отжимания 40 (30), приседания 200 (50). С отжиманиями как-то кисловато, ну ничего наверстаем.</quote>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/227280-segodnja-menja-vpervye-posetila-mysl-o-sozdanii
Сегодня меня впервые посетила мысль о создании ПРОДВИНУТОЙ версии 100-дневки. Вернее это будет уже не 100-дневка, не столько ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ курс, сколько ПРОГРАММА тренировок ПРОДВИНУТОГО уровня, для тех, кто хочет реально вкачаться :>
Но я пока не готов...
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/227292-quote-name-wasd-post-227280-segodnja-menja-vpervye
Сегодня меня впервые посетила мысль о создании ПРОДВИНУТОЙ версии 100-дневки. Вернее это будет уже не 100-дневка, не столько ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ курс, сколько ПРОГРАММА тренировок ПРОДВИНУТОГО уровня,</quote>
- курс сократить до 50 дней или другой красивой цифры (55 например)
- запуск делать летом между основными запусками
- это необязательно должны быть круги, разнообразие тоже должно быть (по типу трень с патриотами) с другой стороны каждый день тренить как патриоты - быстро в перетрен впадешь и сойдешь с дистанции
В общем есть над чем подумать. Надо создать отдельную тему или раздел сделать и все обсудить)
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
