Форумы

Решил я создать новый дневник.

Вспомнить своих друзей из списка этого форума и посвятить каждому по 50 прдтягиваний. Начал я эти свои полтосики еще в апреле, идея посвящения пришла в мае, а начать записи получилось только сегодня.

Итак, погнали.

08.04.22 50 одиночных подтягиваний.

Друг - PaniHalina посещение форума 24.04.17.

11.04.22 49 подходов, 23 минуты.

Друг - Deydra Посещение 15.04.18.

12.04.22 48 подходов 23'

Друг - Kpss82 Посещение 15.10.18.

02.05.22 50 за 47 подходов 22 минуты

Друг - Sizovigor Посещение 02.01.19

03.05.22 46 подходов за 19 '

Друг - SINORB Посещение 22.03.19

06.05.22 45(20*1, 5*2, 20*1) 18'

Друг - HoTtaBicH Посещение 19.06.19

07.05.22 44(20*1, 6*2, 18*1) 17'

Друг - MichaelHadson Посещение 10.10.19

03.06.22 18*1, 7*2, 18*1 14' (43)

Друг - E_V_Alif Посещение 21.11.19

04.06.22 18*1, 8*2, 16*1 12' (42)

Друг - 05592 Посещение 01.01.20

06.06. 16*1, 9*2, 16*1 12' (41)

Друг - ellismit Посещение 07.04.20

07.06 .22 15*1, 10*2, 15*1 11' (40)

Друг - @Crush Посещение 27.06.20

23.06 14*1, 11*2, 14*1 10' (39)

Друг - mtbrDot Посещение 22.07.20

06.07 14*1, 12*2, 12*1 12'(38)

Друг - stepha посещение 18.09.20

14.07 12*1, 13*2, 12*1 11'(37)

Друг - Pavelchudo посещение 26.02.21

15.07 11*1, 14*2, 11*1 10'(36)

Друг - Nikolas700 посещение 06.04.21

17.07 10*1, 15*2, 10*1 9'(35)

Друг - Mekalilush посещение 27.05.21

18.07 9*1, 16*2, 9*1 9'(34)

Друг - warpl посещение 21.10.21

25.07 8*1, 17*2, 8*1 9'(33)

Друг - genrih посещение 23.11.21

Вот уж пришло оповещение на почту, откуда не ждали!

Рад видеть в добром здравии)

Последний раз посещал сайт 2 года назад. Как быстро летит время.

Желаю тебе успехов!

@Crush Привет-привет. Я тем более не ожидал, что кто-то так быстро откликнется.

Как с тренировками? Помню, что ты довольно неплохо подтягивался. Я сам изредка именно подтягивания делаю, другим не заморачиваюсь.

Хотя, каждое утро хочу с зарядки начинать, но лень побеждает 100 проц.

Настроены оповещения на основную почту, сразу увидел, что ты отметил меня в сообщении.

С тренировками за эти года столько всего разного произошло! Я и занялся моржевание, учился плавать с инструктором, ходил в бассейн по 3 раза в неделю. Очень сильно захватил меня бег. Мы даже создали своё беговое сообщество в соцсетях, которое до сих объеденяет много ребят с Мурманска и других регионов страны и даже мира.

Подтягивания идут хорошо. Недавно участвовал в месячном челленджн. Довёл максимум до 26 раз.

Хочу опять делать пробежки.

Сегодня зашли на турник, максимумы.

Гоша 6

Альберт 11

Степан 24

Я 10.

Норм, не ожидал десятки.

Эффект совместных сработал.

Опять после работы подтягивания.

Степан 22, я в поддержку его праздника 6 раз, за компанию. У Степки заметный прогресс, по сравнению с прошлым годом по технике.

И 20ку минимум сейчас, в любой день делает нонстопом.

Вчера был третий день работы на старой базе. Вечером подтянулись.

Степан 25

Гоша 4

Я 8 раз на толстой трубе.

Потом я прогулялся 40 минут, где-то в середине маршрута сделал свой очередной полтинник.

Делал на рукоходе, параллельным хватом

7*1, 18*2, 7*1 11'(32)

Друг Lu86 Посещение 28.11.21

Очередной шажок, подтягивания на кольцах.

02.08 6*1, 19*2, 6*1 9'(31)

Друг admiral71 Посещение 02.01.22.

Остались друзья, которые в этом году заходили на сайт.

Подтягивались после работы

Костян 16

Славян 22

Степан 24

Я 10.

На толстой трубе.

Сегодня с утра пораньше, возле дома, на рукоходе, очередной полтинник.

5*1, 20*2, 5*1 10'(30)

Посвящается другу @Malina посещение 26.01.22.

После того, как сделали покрытие на площадке, кольца стали низко, зато рукоход и турник доступны без подпрыгиваний, только на носочках вытянуться. Класс!!!

Все условия, только выходи и радуйся!!!

Привет! Как дела? Давно к тебе не заглядывала

Lu86 Спасибо, дела норм, немного нездоровилось эти дни, а так неплохо.

Сегодня зашли после работы на рекорды.

Славян 31

Степан 29

Я 12.

Это мой рекорд 2022 года, как и у них.

Еще и на толстой трубе.

Три месяца почти постоянно работаю в одном месте, в лесу.

И сегодня, о чудо, глазам своим не поверил, думал глючит, в кустах, буквально в 30 метрах, нашел .... Пфффф... ТУРНИК...

Завтра постараюсь сфотать это чудо.

А сегодня просто подтянулся, 8 раз, нонстоп.

Вечером, уже возле дома, на кольцах, очередной полтос подтягиваний.

4*1, 21*2, 4*1 8'(29)

Не торопился, но за 8 минут забацал.

Посвящается другу Kartman1 Посещение 16.03.22.

До обеда подходил к лесному турнику.

Различные подтягивания.

2 2 3 5 8 10.

Тридцатку набрал.

Еще вспомнил подъемы на носки

30, 40, 30, 50.