Андрюха, а кто тебя заставляет их жрать то? Ну сделал для детей, пусть едетят. Сам раз поел и упокоился. А если правило взять есть только утром перед работой твоей например или после треньки хорошей, то и последствий не будет.
Я в этом году даже в праздники подарки мало жрал, крепился. Так они и кончились без меня ну иногда срывался на пару тройку конфет, но это после треньки или лыж, для мозга, как говорил Силуянов
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
468день.
Сегодня потренировался :grimacing:
Целый час делал тренировку Ганибала и за час я успел сделать вот это
10/30/10/30
9/29/9/29
8/28/8/28
7/27/7/27 капец,а раньше и за 43мин весь комплекс выполнял.
Ну этот вес тягать тяжело
За тренировку я успел посмотреть телик,поесть винограда и схавать два пончика.Брусья и отжимания делил с первого подхода :see_no_evil:
Короче деградация проходит успешно :joy:
469день.Вот думаю,а чё я тут делаю,зашёл, думаю...а писать то не о чём.
Придётся постить всякую хрень.
Работа,дом,магазин,сделал Тирамису.
Завтра днюха у сына Арсения!!!