..и количество этих порций 
На велике вес не скинешь, и вообще его не скинешь, пока тортики жрешь, да пивасом запиваешь :angry:
</quote>
</quote>Это смотря как катать
Я от велика, правда когда там под 60 км ) и от лыж (по 25 км в среднем) я худею, вес меня покидает, приходится наедать, даже от бега такого быстрого побочного эффекта нет, там все постепенно:grin:
наесть успеваншьПравда алкоголь я не пью, а вот тортики у меня очень хорошо заходят:grin:
Сквозь кровь и пот
Во,во!Именно так:joy:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Правда алкоголь я не пью, а вот тортики у меня очень хорошо заходят:grin:</quote>
</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
465день.Работа.Отдых
466день.В Германии выходной, ночью выпал снег и сейчас валит.Красота!!!
Эх,ща бы на лыжи после перерыва в 30лет:joy:
так ведь и лыж нет и прокаты все закрыты.Может на санках покатаем сегодня,вечером к крестнице в виде Деда Мороза.
Завтра Рождество!!!
Тренироваться не хочу,лень и смысла не вижу.
Целей нет ваааще никаких. Итоги подводить...а под чем?
Есть желание хавать по меньше и с бухлом завязать(но это вряд ли) ибо я хочу-пью,не хочу тоже пью :grinning:
(короче алкоголик))))Было желание катать на велике пока два месяца на зимних каникулах сидеть буду,но каникулы отменились.Шеф вызвал на работу и я согласился (ибо "бабки","лавандосики")очень нужны.Жена теперь из за этого грёбанного covid-19 будет получать только половину зарплаты, хорошо хоть не уволили.
Короче, буду пахать.Тренироваться времени нет.Буду пытаться растяжку делать,да пресс качать.Остальное уже изрядно поднадоело.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
А Кащеи только бегать и могут А вообще, отдохни и возвращайся, у тебя просто настроение паршивое, пройдет не дрейфь, нам еще выходы с тобой делать
Постарайся просто не пережирать, тебе то всего и надо.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Гликоген это... Вода..
Организм накопил за праздники..
Все слетит вместе с потом..</quote>
Организм накопил за праздники..
Все слетит вместе с потом..</quote>
Все тренировки в последнее время кроме учащённого дыхания ничего не вызывали.
Тут длительный нагрузки нужны,бег,велик,быстрая ходьба,кардио тренировки.
Из всего выше перечисленного, могу только дома интенсивно попрыгать и т.п.,но пока супруга дома а это ещё как минимум месяц такие тренировки под запретом. Один прыжок,скачек и сразу прилетит вот это вот
Прикинь такой скалкой отгрести!!!Это же булава!!!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
