Участник не присоединился к какой-либо команде
Отправлено:
17.07.2023 13:34
1293день.Пятница только работа.
1294день.Суббота.Работали до 14 часов жара до 37°Вечером праздновал день Рождения с коллегами 
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
17.07.2023 13:30
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
16.07.2023 19:15
Паркран 5 км за 29-45
Круто и красиво!!!Можно только позавидовать))🤩
Отправлено:
14.07.2023 23:23
Отправлено:
14.07.2023 23:22
Отправлено:
13.07.2023 22:27
Такс....надо возвращаться к дневнику.
Начинаю с 7июля
В теме: Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Отправлено:
13.07.2023 22:02
Отправлено:
13.07.2023 22:01
Колян, привет, а какая у тебя цель по весу?
Привет, Макс. Цели по весу нет, есть желание сделать пресс видимым и освоить тройку основных элементов - стойку на руках, силовой выход и горизонтальный вис. На данном этапе снижение веса мне в этом помогает, поскольку чувствую, что теряю (в основном) жир.
Можно, конечно, стремиться к такому виду: 
2006 год, мне 26, ещё не женат, там было 66 кг.
А у меня никогда такой фигуры не было.
Я находился только в двух состояниях
Худой или жирный и вот только к 50 годам я впервые в своей жизни увидел на себе слабое подобие пресса)))
Отправлено:
13.07.2023 15:33
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка