О себе
Здравствуйте. Меня зовут Михаил Изюмский, мне 38 лет, я архитектор. Какое-то время назад посмотрев в интернете семинар Сергея Бадюка в Одессе, начал заниматься с собственным весом. потом посмотрел видео, где ребята на турниках крутят всякое. Очень понравилось. Теперь пытаюсь повторить. Повторить, хы-хы... пока могу секунду держать передний вис и горизонтальный флажок. Никак не могу сделать выход силой, даже на одну руку. Но я не теряю надежды, делаю пока подводящие упражнения.

Тренировки возымели действие - выход на две решительно освоен!
Общая информация
Имя Dobryi_Jedai
Страна Россия
Город
Пол Мужской
Возраст 38
Контактная информация
Skype Dobryi_Jedai
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 695
Комментариев на сайте 2
Добавленных площадок 0
Загруженных видео 0
Просмотров страницы 3904
Дата регистрации 25.08.2013
Репутация
(200)
Был на сайте 20.04.2018
08:55
Спортивная информация
Рост 176 см
Вес 79 кг
Тренировки с утяжелителями? нет
Тренировки с железом? нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две 6
Подтягивания 15
Отжимания на брусьях 30
Отжимания от пола 60
Приседания 50
Продвинутые упражнения
Передний вис (сек.) 1
Отжимания в стойке на руках 12
Флажок (сек.) 1