Russman
Дневники тренировок
Пресс к лету 2025. Толстый!Я!
Russman[16.02.2025 10:27]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.02.2025 10:23]
52день.Подходы,подходы.
Russman[27.11.2016 02:52]
51день .Продвинутый блок.Подходы
Russman[26.11.2016 10:38]
Максимум.Итог половинки.
Russman[25.11.2016 00:27]
Хороший комплекс на пресс
Russman[24.11.2016 01:27]
48день.Вместо пропуска.
Russman[23.11.2016 01:30]
47 день.Чувствую силу.
Russman[22.11.2016 02:08]
46день.Бассейн и круги.
Russman[21.11.2016 02:11]
45 продолжаю нарезать. Круги
Russman[20.11.2016 03:55]
44день Нагрузка без тренировки.
Russman[19.11.2016 12:01]
43 добавил 6-ой круг
Russman[18.11.2016 00:00]
42 день.Ловлю время.
Russman[17.11.2016 12:18]
41первый.На легке.
Russman[16.11.2016 01:23]
40День.Холодает.
Russman[20.03.2023 07:28]
39 день.Круги в кругу семьи.
Russman[14.11.2016 00:50]
38день.Почему в сутках только 24 часа?
Russman[13.11.2016 00:08]
37день.Тренировка в темноте.
Russman[12.11.2016 03:34]
36 день и я опять приседаю!
Russman[11.11.2016 02:16]
34 и 35 дни
Russman[09.11.2016 10:27]
33 Завтра отдых (кушать надо больше)
Russman[08.11.2016 11:00]
Продолжаем
Russman[07.11.2016 01:04]
31первый
Russman[05.11.2016 20:13]
30ать дней
Russman[05.11.2016 03:19]
5неделя
Russman[04.11.2016 00:41]
Растяжка
Russman[03.11.2016 00:05]
День 26.Дальше!
Russman[01.11.2016 03:10]
25день.3 куска тортика
Russman[30.10.2016 23:07]
У меня 24 день.Легче.
Russman[29.10.2016 21:42]
Работаю над ошибками
Russman[29.10.2016 01:08]
22день.Мало времени.
Russman[27.10.2016 23:43]
Сегодня растяжка
Russman[27.10.2016 00:54]
Отдых
Russman[25.10.2016 18:54]
19 день(круги)
Russman[24.10.2016 21:29]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Iparovoz
Iparovoz (online)
Астрахань
Edushkin
Edushkin
Красноярск
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
Tolle
Tolle
Санкт-Петербург
VASILEN
VASILEN
Москва
Andrej1981
Andrej1981
Губкинский
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
GeorgiyZV
GeorgiyZV
Караганда
Varap
Varap
Таллин
Lawnmover
Lawnmover
Чита
Друзья
IrinaDi
IrinaDi
Мюнхен
Kedr
Kedr
Санкт-Петербург
Silenko
Silenko
Донецк
Vitamin
Vitamin
Москва
vladislav25
vladislav25
Запорожье
homefalcon
homefalcon
Челябинск
bkzog
bkzog
Рига
igor_sam3
igor_sam3
Волгоград
tasha130478
tasha130478
Аугсбург
Azumi
Azumi
Мюнхен
Посмотреть всех друзей (187)
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Организатор
Организатор
Отправлено: 06.11.2023 19:12
Felis
Ну нельзя же вот так!😖
Прости,буду скромнее 😄
Отправлено: 06.11.2023 19:11
Native_2
Это он нас всех тут с ума сведёт своими кондитерскими изысками!
Я аккуратно, сильно не буду 😄😄😄
Отправлено: 06.11.2023 19:09
Lawnmover
Андрюха не ведись, погубят они тебя 🤣
Думаешь? 😄У меня усё под контролем
Отправлено: 06.11.2023 08:55
День тринадцатый
Отправлено: 05.11.2023 23:32
Anastasia13
Ух! Ничесе! Вот это класс! Тебе надо было кулинаром работать!😋
Я уже даже курсы нашёл 🙈🤪😄
Отправлено: 05.11.2023 21:43
Вот процесс приготовления медового торта.Вчера в ночи делал для мамы наших лучших друзей
Отправлено: 05.11.2023 21:29
Native_2
Предложение я тебе уже делала, не знаю, что еще сказать.)))
😄🥰😘
Отправлено: 05.11.2023 17:00
1339день-1344день.Завидное постоянство.
Без тренировок, даже попыток не было.
Только работа и потом халтура.

Отправлено: 05.11.2023 03:22
Четыре дня были очень тяжёлые.
Питание по памяти писал...сто пудов что-то забыл.

Отправлено: 05.11.2023 03:17
День двенадцатый
Отправлено: 05.11.2023 03:16
День одиннадцатый
Отправлено: 05.11.2023 03:15
День десятый
Отправлено: 05.11.2023 03:15
День девятый
Отправлено: 03.11.2023 11:30
Tolle
Андре, сколько весишь сейчас?

Штангистский пояс не надеваешь на работе? Рекомендуют при тяжелых работах, чтобы поясница не убилась.
Вес около 80кг тудыма,сюдыма..
Пояс нет,бандаж у меня есть
Но постоянно его носить тоже хреново
Отправлено: 02.11.2023 10:11
Native_2
Набор в философский кружок объявляю открытым)))
Меня примите!😄