Участник не присоединился к какой-либо команде
Отправлено:
04.06.2023 23:37
В теме: Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Отправлено:
04.06.2023 20:27
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
04.06.2023 20:22
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
04.06.2023 19:24
Лысый мужик, немецкая речь - так начинались многие фильмы
Андрюха крут! Риспект! Реально как Стетхем
Спасибо!Я ж на вас всех равняюсь.
Один твой пример чего стоит!
А ещё Ромка-гад достижениями своими всех возвращает на землю)))
В теме: Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Отправлено:
04.06.2023 19:21
В теме: Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Отправлено:
04.06.2023 19:18
В теме: Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Отправлено:
04.06.2023 19:15
В теме: Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Отправлено:
04.06.2023 19:13
В теме: Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Отправлено:
04.06.2023 19:11
Ну и короткое видео.
Эпично!
Из всех участников - самая заметная трансформация 
Из всех участников - самая заметная трансформация Лысый мужик, немецкая речь - так начинались многие фильмы
Ну да,ну да....меня тут как-то перепутали с актёром из немецкого фильма для взрослых🙈🤣🤣🤣
Ну и спасибо за оценку🤝💪
В теме: Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Отправлено:
04.06.2023 19:08
своим физическим и эмоциональным состоянием
А вот это-то самое главное, Андрюх!
Мои поздравления безоговорочному победителю!!!
Думаю, что никто, включая и тебя самого, не ожидал такого результата, ты очень, очень крут, но! - и тут маленькая ложечка дегтя - самое главное теперь не расслабляться и не почивать на лаврах, а продолжать в том же духе.
Ибо все мы знаем, что сладкое умеет ждать, а дождавшись, забирает свое взад... Да еще с лихвой!
Артём!Спасибо))Про сладкое помню, поэтому продолжаю следить за количеством потребляемых калорий. Даже если в рационе есть сладкое я не парюсь, просто слежу за каллориями.
Конечно сладкое мешает довести внешний вид до идеала...Но!Меня всё устраивает.
Только вот колено правое совсем швах. Придётся идти к врачу.
В теме: Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Отправлено:
04.06.2023 18:47
В теме: Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Отправлено:
04.06.2023 18:45
В теме: трень 2
Отправлено:
02.06.2023 07:43
1249день.Среда.Работа,сон 6 часа
1250 день.Четверг.Выходной в честь 5лет венчания.
Дома успел сделать несколько подходов подтягивания и отжимания.
После записал видео к зарубе.
Потом решил подтянуться на мах.Новый рекорд в кармане. Цифру не скажу ибо решил к днюхе подтвердить результат видосом.
Вечером были в ресторане с детьми,отцом Николаем и нашими кумовьями)
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
02.06.2023 07:35
Пятница по питанию.
Вчера обед пропустил.Ужин был в ресторане в честь пятой годовщины венчания.
В теме: Пресс к лету 2024. Толстый!Я!