Участник не присоединился к какой-либо команде
Отправлено:
27.09.2018 18:52
Перепрыгнул с перекладины на перекладину около 1.30м Запрыгнул только руками с нижнего турника на верхний</quote>
Навряд ли что, кроме травмы, такими прыжками получишь.
Охота элементов - делай подъём переворотом, выход пробуй, висы, но прыжки - сомнительное удовольствие.</quote>
просто решил попробовать. Очень захотелось.
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
27.09.2018 01:24
В теме: трень
Отправлено:
27.09.2018 00:36
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
27.09.2018 00:34
Привет. Смотрю начал элементы осваивать? Я думаю с твоей базой они легко выучатся. Помню у меня было столько радости, когда у меня выход на две получился...
Успехов тебе!</quote>
Успехов тебе!</quote>
Спасибо тебе!:muscle:
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
27.09.2018 00:13
В теме: Live your life
Отправлено:
26.09.2018 00:37
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
25.09.2018 09:52
Какой отдых между подходами?</quote>
минут 10, не меньше,Я минуты 2 после такого подхода дыхание только не могу успокоить.
Ну и ручонки трясутся потом ещё :joy:
.</quote>
В теме: 2018 год, тренировки OlegSh
Отправлено:
25.09.2018 09:39
Продолжение простой лесенки отжиманий от пола.
10,20,30,40,40,30,20,10 =200 :muscle: я силён, однако.
Первый соракет правда был 37+3 с добивкой, но 37 затащил .
На второй думал 35+5 сделать, но вытащил все сорок.
Давненько, ох давненько не было такой цифры.
Хотел было видео снять, глянуть технику, но передумал.
Пусть будет и криво, главное сейчас нервную с-му приучить к большому кол-ву повторов в подходе. Технику потом наработаю.
Рулят лесенки, однако же по любому :metal:
.
Всем приветы!!!</quote>
10,20,30,40,40,30,20,10 =200 :muscle:
я силён, однако.Первый соракет правда был 37+3 с добивкой, но 37 затащил .
На второй думал 35+5 сделать, но вытащил все сорок.
Давненько, ох давненько не было такой цифры.
Хотел было видео снять, глянуть технику, но передумал.
Пусть будет и криво, главное сейчас нервную с-му приучить к большому кол-ву повторов в подходе. Технику потом наработаю.
Рулят лесенки, однако же по любому :metal:
.Всем приветы!!!</quote>
В теме: 2018 год, тренировки OlegSh
Отправлено:
24.09.2018 23:53
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
24.09.2018 21:39
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
24.09.2018 00:00
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
23.09.2018 23:57
Сегодня стартовала сто-дневка. Буду проходить как разминку.</quote>
"как разминку"Я тож буду проходить, но как полноценную треню :unamused:
</quote>:muscle:
В теме: 2018 год, тренировки OlegSh
Отправлено:
23.09.2018 17:41
Вчера вечером так всё ломило и ныло, думал сегодня я буду подыхающей старой развалиной, охать и кряхтеть.
Но как-то всё по-другому вышло.
Выспался, встал как обычно,а про вчерашнее состояние вспомнил, только когда уже с дачи возвращался.
Всё-таки замечательно, что тело в тонусе и тренированное.
Даже стрессовые нагрузки легче переносить.
Люблю осенние листья :slight_smile: , завораживающие цвета.
:slight_smile:</quote>
Но как-то всё по-другому вышло.
Выспался, встал как обычно,а про вчерашнее состояние вспомнил, только когда уже с дачи возвращался.
Всё-таки замечательно, что тело в тонусе и тренированное.
Даже стрессовые нагрузки легче переносить.
Люблю осенние листья :slight_smile:
, завораживающие цвета.:slight_smile:
</quote>Сделаю на форуме челендж,потом кину ссылку.
Тебе удачи,ты хорошо прогрессируешь!
В теме: 2018 год, тренировки OlegSh
Отправлено:
23.09.2018 14:10
В теме: 100-дневные воркаут осень 2018