VizerAV
Дневники тренировок
Увеличение подтягиваний с 18 до 30раз, отжиманий с 50 до 75раз.
VizerAV[08.08.2018 11:50]
Тренировки после 100-ки
VizerAV[06.08.2018 11:43]
Тренировка
VizerAV[06.01.2018 11:29]
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Чита №8419 Маленькая Советская фото№8419 Маленькая Советская
Чита
Площадка для воркаута в городе Чита №8210 Средняя Современная фото№8210 Средняя Современная
Чита
Площадка для воркаута в городе Чита №8208 Большая Современная фото№8208 Большая Современная
Чита
Посмотреть все площадки (6)
Видео
отжимания 100днейотжимания 100дней[Видео пользователя]
СТРЕТЧИНГ урок 2 по многочисленным просьбам Тренер Фирсова ЕкатеринаСТРЕТЧИНГ урок 2 по многочисленным просьбам Тренер Фирсова Екатерина[Видео пользователя]
20 Types of Push Up20 Types of Push Up[Видео пользователя]
Посмотреть все видео (4)
Статьи
Детальное руководство по работе со СМИ для воркаутеровДетальное руководство по работе со СМИ для воркаутеров[СМИ]
Посмотреть все статьи (1)
Темы на форуме
У кого какая профессия.
koshmarik[04.08.2018 18:50]
Обсуждение ежедневных тренировок
dAppEr[28.07.2018 05:56]
"Вопрос-ответ" про бег
SVasilyev[19.06.2018 12:50]
Выход силой на две
WasD[06.06.2018 16:00]
Поиск Кураторов начался! (Весна 2018)
WasD[01.04.2018 12:08]
Посмотреть все темы (9)
Избранные дневники
Тренировки Lawnmover
Lawnmover[14.08.2018 09:24]
Увеличение подтягиваний с 18 до 30раз, отжиманий с 50 до 75раз.
VizerAV[08.08.2018 11:50]
Тренировки после 100-ки
VizerAV[06.08.2018 11:43]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировка
VizerAV[06.01.2018 11:29]
Посмотреть все (6)
О себе
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
Фотографии
Общая информация
Имя
VizerAV
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
35
Контактная информация
VKontakte
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
28
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
1576
Дата регистрации
19.09.2017
Репутация
(313)
Был на сайте
14.08.2018
05:05
Спортивная информация
Рост
186 см
Вес
86 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
1
Подтягивания
18
Отжимания на брусьях
30
Отжимания от пола
50
Приседания
125
Продвинутые упражнения
Приседания на одной ноге
3