/forums/comment/495284-morozy-darom-ne-dalis-prostuzhen-do-sih-por-lechus
10.12.2018 16:39
Морозы даром не дались - простужен до сих пор... лечусь.
"Сегодня" хороший день, а "сей час" хорошее время что бы начать!©
_________________________________
<url="https://workout.su/forum_thread/8860-v-poiskah-sily-put-workout">#в_поисках_силы</url>
/forums/comment/497297-b-proshlye-2-nedeli-proshli-v-trenirovkah-po-sambo-4
26.12.2018 07:00
Прошлые 2 недели прошли в тренировках по самбо - 4 посещения, сей час каникулы. Полевые работы закончились - начинаю практиковать воркаут, тренировка запланирована на пятницу.

И я сей час в форме, как никогда - вес (85кг, стоит как вкопанный) и объемы более атлетические, визуально заметно (от полевых работ или от самбо, пока не понятно )))
"Сегодня" хороший день, а "сей час" хорошее время что бы начать!©
_________________________________
<url="https://workout.su/forum_thread/8860-v-poiskah-sily-put-workout">#в_поисках_силы</url>
/forums/comment/497316-foto-v-studiju
26.12.2018 11:39
Фото в студию.))))
Совершенству нет предела.
/forums/comment/497360-quote-name-zingerr-post-497316-foto-v-studiju-quote-s
26.12.2018 16:29
<quote name=Zingerr: post="497316">
Фото в студию.))))</quote>
С утра на тощак и без похмелья?!?! Сложно... ))) ща праздники через день.
"Сегодня" хороший день, а "сей час" хорошее время что бы начать!©
_________________________________
<url="https://workout.su/forum_thread/8860-v-poiskah-sily-put-workout">#в_поисках_силы</url>
/forums/comment/498942-b-vseh-s-proshedshimi-prazdnikami-b-i-pervye-dvizhuhi
10.01.2019 10:41
Всех с прошедшими праздниками!
Первые движухи в этом году...

СР, ПТ(ударка) - тренировка по Самбо

ЧТ обеденная тренировка на лыжах 60мин по кругу



В кадре Виктор Изосимович Россинин (64года), который победил рак бегом,
да и подтягивается он столько-же раз, сколько ему лет 😉
"Сегодня" хороший день, а "сей час" хорошее время что бы начать!©
_________________________________
<url="https://workout.su/forum_thread/8860-v-poiskah-sily-put-workout">#в_поисках_силы</url>
/forums/comment/498944-quote-name-olegsh-post-498943-zhenja-molodec-to-s
10.01.2019 11:12
<quote name=OlegSh: post="498943">
Женя, молодец!
То с Николаем Каклимовым сфотается, то с Россининым.
Это же легенды настоящего времени.</quote>
Это простые люди, которых можно встретить на улице 😃
"Сегодня" хороший день, а "сей час" хорошее время что бы начать!©
_________________________________
<url="https://workout.su/forum_thread/8860-v-poiskah-sily-put-workout">#в_поисках_силы</url>
/forums/comment/500298-center-b-trenirovochnaja-nedelja-107-b-center-b-i-pn
19.01.2019 12:31
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #107

ПН,СР,ПТ - самбо

СР - бег на лыжах 9км из них 5км за 22мин

ЧТ было ощущение перетрена... Не стоит делать две тренировки в один день.
"Сегодня" хороший день, а "сей час" хорошее время что бы начать!©
_________________________________
<url="https://workout.su/forum_thread/8860-v-poiskah-sily-put-workout">#в_поисках_силы</url>
/forums/comment/501137-quote-name-lexbuy-post-501062-kak-tam-sambo-pozhivaet
25.01.2019 07:32
<quote name=LexBuy: post="501062">
Как там самбо поживает?Чувствуешь уже силу своих ударов и захватов?</quote>

Да, реально чувствую. После тренировки разное болело, а сей час чаще пальцы на руках - укрепляются. Ударка пока не очень - синхронность с ногами отрабатываю, короче на начальном пути. Но перчатки и капа куплены )).
Неделька отпуска заканчивается и снова в бой 😃
"Сегодня" хороший день, а "сей час" хорошее время что бы начать!©
_________________________________
<url="https://workout.su/forum_thread/8860-v-poiskah-sily-put-workout">#в_поисках_силы</url>
/forums/comment/502071-center-b-trenirovochnaja-nedelja-108-b-center-b
01.02.2019 05:41
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #108

Боевое самбо: ПН, СР борьба; ПТ ударка

В зале после тренировки: ПН подтягивания 5х10; СР брусья 5х10; ПТ рывок гири 5х10+10; растяжка после каждой трени.

Отдохнул неделю, а мышцы болят как после месяца безделия
"Сегодня" хороший день, а "сей час" хорошее время что бы начать!©
_________________________________
<url="https://workout.su/forum_thread/8860-v-poiskah-sily-put-workout">#в_поисках_силы</url>
/forums/comment/502695-b-pribolel-lechus-b
05.02.2019 09:36
Приболел... лечусь
"Сегодня" хороший день, а "сей час" хорошее время что бы начать!©
_________________________________
<url="https://workout.su/forum_thread/8860-v-poiskah-sily-put-workout">#в_поисках_силы</url>
/forums/comment/503641-b-i-v-ocherednoj-raz-ja-vyzdorovil-i-provel-svoju
12.02.2019 06:12
В очередной раз я выздоровил и провел свою тренировку по самбо... тяжело-то как после перерыва, да еще такого болезненного. Еще и морозы до -35, неужели заканчиваются? Начинаю разгоняться на самбо, затем лыжные прогулки и в кульминации <url="https://workout.su/articles/800-programma-30-podtjagivanij-na-turnike-za-mesjac#7065">программа на 30 подтягиваний</url>.
"Сегодня" хороший день, а "сей час" хорошее время что бы начать!©
_________________________________
<url="https://workout.su/forum_thread/8860-v-poiskah-sily-put-workout">#в_поисках_силы</url>
/forums/comment/503648-center-b-trenirovochnaja-nedelja-109-b-center-b
12.02.2019 09:26
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #109

Обеденные лыжные прогулки 30-60мин: ВТ 60мин/6км; ЧТ
Боевое самбо: ПН борьба; СР борьба; ПТ ударка
В зале после тренировки: ПН подтягивания 7+5+7+7+7; СР брусья 5х10; ПТ махи гири 5х10+10 32кг; растяжка после каждой трени.
Воркаут:?

p.s.Подчеркнутое - выполнено
"Сегодня" хороший день, а "сей час" хорошее время что бы начать!©
_________________________________
<url="https://workout.su/forum_thread/8860-v-poiskah-sily-put-workout">#в_поисках_силы</url>
/forums/comment/504921-center-b-trenirovochnaja-nedelja-110-b-center-b
23.02.2019 11:56
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #110

Боевое самбо: ПН борьба; ПТ борьба
В зале после тренировки: ПН подтягивания 7+5+7+7+7; растяжка после каждой трени.
Воркаут: СР с командой SBSL схема Ганни до 6ти
"Сегодня" хороший день, а "сей час" хорошее время что бы начать!©
_________________________________
<url="https://workout.su/forum_thread/8860-v-poiskah-sily-put-workout">#в_поисках_силы</url>
/forums/comment/504951-quote-name-edushkin-post-504949-quote-name-vasilen
23.02.2019 13:17
<quote name=Edushkin: post="504949">
<quote name=VASILEN: post="504925">
Здравия желаю, товарищ!)

С Днём Защитника Отечества!</quote>

И тебя с праздником! ))</quote>
Спасибо)
/forums/comment/505377-quote-name-ivan-rubets-79-post-505366-a-ty-kakim
26.02.2019 12:31

А ты каким стилем катаешься?
Свободным или классическим.</quote>

Привет! Больше люблю свободный (коньком), хотя могу и классикой.
"Сегодня" хороший день, а "сей час" хорошее время что бы начать!©
_________________________________
<url="https://workout.su/forum_thread/8860-v-poiskah-sily-put-workout">#в_поисках_силы</url>