О себе
Цели.
Стойка на руках(брусьях)-1 мин.
Задний вис.
Передний вис.
10 км -из 45 минут. Сейчас 43:26.
Подтягивания-25 раз
Отжимания-75 раз.
МАРАФОН.

Выход на две.
Полумарафон 21097.5 м 1:41:39

кому интересно
https://www.strava.com/athletes/5506806 Strava
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
Иван
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
46
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
174 см
Вес
77 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
21
Отжимания на брусьях
37
Отжимания от пола
51
Приседания
205
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
1
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
05.11.2013
Был на сайте
15.03.2021
14:52
Просмотров страницы
10977
Репутация
(34)
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Отжимания от пола
WasD 650 248661 29.03.2024 13:26
[igor_sam3]
Выход силой на две
WasD 2062 695168 05.11.2023 14:52
[Caracal]
Как качают пресс гимнастки
inery 8 4109 11.10.2016 17:55
[Vladimir125]
Посмотреть все темы (3)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Live your life
Brom
Brom
Москва
 5495 540027 27.12.2025 16:52
[Brom]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
Russman
Мюнхен
 8154 443408 16.11.2025 13:30
[Russman]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
 3166 292611 07.03.2025 14:57
[Russman]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm
Malinabm
Москва
 2096 180795 10.04.2024 21:39
[Malinabm]
Стодневка+_Zhev
Zhev
Zhev
Москва
 1424 93593 07.10.2022 06:33
[Native_2]
Посмотреть все (10)