/forums/comment/539056-center-b-trenirovochnaja-nedelja-147-b-center-i
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #147
Выполнено
ПТ - VSTRECHKA; ПН, СР и ЧТ - бсамбо.
Йога во мне...
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/539467-center-b-trenirovochnaja-nedelja-148-b-center-i
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #148
Выполнено
ПН, СР, ПТ - бсамбо;
ВТ - лыжи 3км... сломал палку 
2т.р. стоили...
СБ - VSTRECHKA 10 подходов подъем с переворотом по 5-2р, махи ногами к перекладине 5х5
Запланировано
ПТ - VSTRECHKA; ПН, СР и ЧТ - бсамбо.
Все еще хочу заняться Йогой...
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/540149-center-b-trenirovochnaja-nedelja-149-b-center-i
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #149
Выполнено
СР, ПТ - бсамбо;
ЧТ - лыжи 3км.
СБ - VSTRECHKA
Запланировано
СБ - VSTRECHKA; ПН, СР и ПТ - бсамбо.
Все еще хочу заняться Йогой...
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/540667-center-b-trenirovochnaja-nedelja-150-b-center-i
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #150
Выполнено
ПН, СР, ПТ - бсамбо: в СР сломали нос.
Запланировано
СБ - VSTRECHKA; ПН, СР и ПТ - бсамбо.
Все еще хочу заняться Йогой...
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/541688-center-b-trenirovochnaja-nedelja-151-b-center-i
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #151
Выполнено
СР - бсамбо
ЧТ - ОТ лыжи 3,5км.
СБ - VSTRECHKA, половина Ганнибаловской лесенки и мышцы в хламм!!!
Запланировано
СБ - VSTRECHKA; ЧТ - ОТ лыжи; СР и ПТ - бсамбо.
На прошлой неделе был в командировке - не тренил. Все еще хочу заняться Йогой...
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/542601-center-b-trenirovochnaja-nedelja-152-b-center-i
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #152
Выполнено
ПН, СР - бсамбо
Мои мышцы забрал Ганнибал еще в прошлую СБ - постирал, выжал и вернул. Все еще хочу заняться Йогой...
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/542602-center-b-trenirovochnaja-nedelja-153-b-center-i
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #153
Выполнено
ВТ - ОТ лыжи 5,5км, брусья 5х5.
СР - БСамбо.
ЧТ - ОТ лыжи 6км/34.22мин, брусья 5х5.
Запланировано
СБ - VSTRECHKA; ВТ, ЧТ - ОТ лыжи; СР и ПТ - бсамбо.
Все еще хочу заняться Йогой...
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/543276-b-v-pn-posle-trenirovki-uzhe-doma-slovil-infarkt
В ПН после тренировки уже дома словил инфаркт миакарда, а пока реанимацию прислали - получил обширный.
Совет, тем кто курит и курил: прежде чем заняться физ нагрузками - проверьте сосуды. Потому что, из за некоторых факторов :heart:
может недополучить нужного количества питания, как у меня.
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/543277-svorachivajus-na-vosstanovlenie-do-sledujushhego-goda
Сворачиваюсь на восстановление до следующего года.
Этот дневник закрыт.
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/543279-nichego-sebe-evgenij-ty-ne-propadaj-pishi-na-sajte-to
Ничего себе.
Евгений, ты не пропадай, пиши на сайте то, как дела.
/forums/comment/543282-quote-name-olegsh-post-543279-nichego-sebe-evgenij-ty
Ничего себе.
Евгений, ты не пропадай, пиши на сайте то, как дела.</quote>
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/543298-quote-name-edushkin-post-543276-b-v-pn-posle
В ПН после тренировки уже дома словил инфаркт миакарда, а пока реанимацию прислали - получил обширный.
Совет, тем кто курит и курил: прежде чем заняться физ нагрузками - проверьте сосуды. Потому что, из за некоторых факторов
:heart: может недополучить нужного количества питания, как у меня.
</quote>
Слава Богу,что живой!!!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/543302-quote-name-russman-post-543298-quote-name-edushkin
В ПН после тренировки уже дома словил инфаркт миакарда, а пока реанимацию прислали - получил обширный.
Совет, тем кто курит и курил: прежде чем заняться физ нагрузками - проверьте сосуды. Потому что, из за некоторых факторов
:heart: может недополучить нужного количества питания, как у меня.
</quote>
Ох,блин...Слушай, ты давай выздоравливай!Не спеши,береги себя!
Слава Богу,что живой!!!
</quote>
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/543325-aboldet-bud-zdorov-evgenij-vyzdoravlivaj-konechno-zhe
Аболдеть! Будь здоров, Евгений! Выздоравливай, конечно же, и пиши о своём самочувствии.
/forums/comment/543330-prisoedinjajus-zhenja-vyzdoravlivaj-beregi-sebja-da
Присоединяюсь, Женя выздоравливай, береги себя. Да дневник не забрасывай чтобы хоть знать как ты.
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
