/forums/comment/196171-krasnaja-shapochko
Красная шапочко

/forums/comment/196172-ne-u-sani-71-u-menja-67
24.08.2015 20:36
Не,у Сани 71,у меня 67)
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/196179-vo-chto-talija-to-bez-odezhdy-delaet-g-ona-kazhetsja
24.08.2015 21:43
Во что талия то без одежды делает! 😁 Она кажется значительно уже 😆
/forums/comment/196198-beg-30-minut-razminka-vsadnik-1-minuta-12
25.08.2015 08:40
Бег 30 минут
Разминка
Всадник 1 минута
(12 подтягиваний из почти горизонтального виса-12 приседаний-12 выпадов на каждую ногу-5 отжиманий руки на ширине плеч кисти вперед локти назад -12 отжиманий на трицепс от скамьи)*5
Пресс шведская стенка 12
Подъем на 9 этаж пешком
Во что талия то без одежды делает! 😁 Она кажется значительно уже 😆</quote>
учту)
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/196234-quote-name-wildcat-vizualno-u-parnja-sprava-talija
25.08.2015 19:36
Визуально у парня справа талия поуже будет 😃 и грудь гм... выразительная <_< как то все это двусмысленно звучит то >_></quote>
Не согласен!(это я про талию-видно ,что у Марины талия уже)
/forums/comment/196244-sansanilemb-sporit-ne-budu-v-zhivuju-ne-videl-no-chem
25.08.2015 20:32
@SanSaniLemb спорить не буду в живую не видел 😃 но чем у парня ниже штаны да еще при голом торсе тем визуально уже талия, понятно речь идет про типичных воркаутеров (читай худеньких парней с осиной талией) а вот стоит девушке слегка с талии сместить штаны вниз как визуально талия становится ширше 😁
/forums/comment/196264-quote-name-sansanilemb-ne-soglasen-jeto-ja-pro-taliju
26.08.2015 09:00
Не согласен!(это я про талию-видно ,что у Марины талия уже)</quote>
❤ 😌


WildCat
что же делать, что делать? о!
Name:>
Операция по резекции нижних ребер
Операция очень проста: под общей анестезией хирург делает надрезы ( в зависимости от хирурга они делаются либо в области талии, либо в области пупка) через которые подрезает ребра 11-ой и 12-ой пары. Затем разрезы зашиваются. Насколько будут подрезаны ребра зависит от желаемого результата: чем уже талию желает себе пациентка, тем больше подрезаются ребра.</quote>
😛
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/196265-nashla-ploshhadku-s-turnikom-i-brusjami-brusja-dlja
26.08.2015 09:17
нашла площадку с турником и брусьями- брусья для меня слишком широкие, отжиматься больно, но растяжку грудных делать норм
Только сегодня перестали болеть плечи после субботы, могу нормально поднимать руки)

Бег 30 минут
Разминка
Всадник 1 минута
(вис на турнике 5 попыток (напрячь плечи-расслабить)-12 приседаний -5 отжиманий неширокая постановка рук локти строго назад -растяжка грудных на брусьях- 12 выпадов на каждую ногу-9 подтягиваний из горизонтального виса-12 отжиманий на трицепс от скамьи)*5
Пресс шведская стенка - блин пресс забыла(((
Подъем на 9 этаж пешком
*добавила "вакуум" 🆒
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/196334-zapomnite-v-nashem-tele-net-nichego-postojannogo
27.08.2015 09:18
"Запомните, в нашем теле нет ничего постоянного. Непрекращаемый процесс распада и синтеза веществ внутри нас, безостановочное самообновление и подгонка всех тканей под условия существования и есть адаптация. Эволюция даже в мельчайших деталях идет по пути повышения эффективности. Если внешняя среда не требует грубых мозолей на руках- организм от них избавится.Равно как и от повышенной емкости легких, увеличенного ударного объема крови,излишней мускулатуры. Если есть в теле что-то,неоправданное необходимостью- от него надо избавиться. Ну, а если есть внутри лишний бургер-никогда не поздно сохранить про запас!"
Анискин Роман "ОФП2"
*начала читать, очень нравится.
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/196335-beg-30-minut-razminka-vsadnik-1-minuta-vis-na-turnike
27.08.2015 09:22
Бег 30 минут
Разминка
Всадник 1 минута
(вис на турнике 5 попыток (напрячь плечи-расслабить)-12 приседаний -5 отжиманий неширокая постановка рук локти строго назад -растяжка грудных на брусьях- 12 выпадов на каждую ногу-9 подтягиваний из горизонтального виса-12 отжиманий на трицепс от скамьи)*5
Пресс из виса на турнике 12
Подъем на 9 этаж пешком
Вакуум- 5 по 12 секунд
*чето после него так есть хочется 🆒

Name:>
Много сейчас думаю о взрослой любви, о способах её выражения. Поляки говорят, будто камни жуют, заметил Дюма, - так это он не слышал, как объясняются в любви взрослые люди. Мучительная аккуратность: как бы не пообещать лишнего, не потерять лицо, не показать себя зависимым, не отрезать пути отступления. Если коротко, всё примерно сводится к фразе: "Не хочу сказать, что я без вас не могу, - я без всего могу, - но очень не хотелось бы". Вроде как зрелость обещала нам свободу, а научила только обходиться без всего. </quote>
отсюда:
http://marta-ketro.livejournal.com/603824.html
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/196338-quote-name-malinabm-post-196335-otsjuda-quote-vsja
27.08.2015 09:54
<quote name=Malinabm post="196335">
отсюда:</quote>

вся литература, все тексты, токсичны! срочно выбрось эту бяку 😁
адаптируйся самостоятельно!!!

/forums/comment/196417-quote-name-brom-post-196338-vsja-literatura-vse
28.08.2015 10:16
<quote name=Brom post="196338">
вся литература, все тексты, токсичны! срочно выбрось эту бяку
адаптируйся самостоятельно!!!</quote>
"не читайте советских газет?"😃
unreally:)
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/196419-beg-35-minut-razminka-vsadnik-1-minuta-vis-na-turnike
28.08.2015 10:18
Бег 35 минут
Разминка
Всадник 1 минута
(вис на турнике 5 попыток (напрячь плечи-расслабить)-12 приседаний -6 отжиманий неширокая постановка рук локти строго назад -растяжка грудных на брусьях- 12 выпадов на каждую ногу-9 подтягиваний из горизонтального виса-12 отжиманий на трицепс от скамьи)*5
Пресс из виса на турнике 12
Подъем на 9 этаж пешком
Вакуум- 5 по 12 секунд
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/196427-quote-name-malinabm-post-196419-vakuum-5-po-12-sekund
<quote name=Malinabm post="196419">

Вакуум- 5 по 12 секунд</quote>

Привет, Марин!

Что есть "вакуум"?
Желание - 1000 возможностей, нежелание - 1000 причин.
/forums/comment/196428-avatarka-ogon-g
аватарка огонь....😁
Желание - 1000 возможностей, нежелание - 1000 причин.