/forums/comment/199240-ura-nakonec-to-ty-v-platishke-o
ура, наконец то ты в платишке!!!!!! 
/forums/comment/199241-s-misha-ja-ne-ponimaju-kak-hodjat-na-kablukah-jeto-zh
Миша, я не понимаю, как ходят на каблуках, это ж пытка
непривычно выгляжу, да?)
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/199265-quote-name-malinabm-post-199241-s-misha-ja-ne
Миша, я не понимаю, как ходят на каблуках, это ж пытка
непривычно выгляжу, да?)</quote>
/forums/comment/199356-quote-name-brom-post-199265-neobyknovenno-quote
Разминка
Сурья намаскар
планка rock`n rollen 3*15
Всадник 1 минута
(вис на турнике 6 попыток (напрячь плечи-расслабить)-12 приседаний -7 отжиманий неширокая постановка рук локти строго назад - 12 выпадов на каждую ногу-12 подтягиваний из горизонтального виса-2 отжимания Ганнибала- 12 отжиманий на трицепс от скамьи)*5
Пресс колени к груди из виса на турнике 3 по 7
Вакуум- 3 по 10 секунд
Подъем на 9 этаж пешком
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/199544-quote-name-post-199223-img-http-workout-su-uploads
Прелестно! На каком мероприятии была?
Malinabm, побольше фоток в платьях выкладывай!
/forums/comment/199863-quote-name-tolle-post-199544-prelestno-na-kakom
Прелестно! На каком мероприятии была?</quote>
я люблю свою работу (с) 
ни на каком, просто по поводу тепла.)
Разминка
Сурья намаскар
планка rock`n rollen 3*15
Всадник 1 минута
(вис на турнике 6 попыток (напрячь плечи-расслабить)-12 приседаний -7 отжиманий неширокая постановка рук локти строго назад до касания носом площадки)- 12 выпадов на каждую ногу-12 подтягиваний из горизонтального виса-4 отжимания Ганнибала- 12 отжиманий на трицепс от скамьи)*5
Пресс колени к груди из виса на турнике 3 по 7
Вакуум- 3 по 10 секунд
Подъем на 9 этаж пешком
побольше фоток в платьях выкладывай!</quote>
брюки не?
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/199876-strojnjashka
/forums/comment/199962-umnica-i-krasavica-hotja-mne-i-krasnye-boevye-shtany
Умница и красавица! Хотя мне и красные боевые штаны нравятся
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/200311-razminka-surja-namaskar-planka-bokovye-po-1-min
Разминка
Сурья намаскар
планка+боковые по 1 мин
лодочка 1 мин
парашютист 1 мин
обратная лодочка 40 сек
обратная планка 1 мин
березка 1 мин
верблюд 40 сек
поза ребенка 1 мин
планка rock`n rollen 3*15
ягодичный мостик 3*10
динамическая планка 3*10
кошка
ролик с колен 25
вакуум 3 по 10 сек
Умница и красавица! Хотя мне и красные боевые штаны нравятся</quote>
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/201013-quote-name-malinabm-post-200311-rolik-s-kolen-25
/forums/comment/201026-quote-name-sansanilemb-post-201013-jeto-uzhe-ochen
Это уже очень прилично!</quote>
просто по времени не укладываюсь
попробую- отпишусь
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/201540-chewbacca-serjozh-a-u-menja-teper-tozhe-takie
Chewbacca
Серёж,а у меня теперь тоже такие кроссовки 
Миша,спасибо!!
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/201549-nu-kak-tak-ty-zapostila-samuju-fotku-ni-o-chem-bez
ну как так?! ты запостила самую фотку ни о чем, без настроения 
/forums/comment/201558-ahtung-sektanty-ostalos-tolko-perejti-na-produkciju
Ахтунг! Сектанты!
Осталось только перейти на продукцию Apple.
/forums/comment/201564-tozhe-hachu-membranu-nepromokashku
Тоже ХАЧУ мембрану непромокашку!!!!
