Скакалка неплохо развивает икры,хороша для разминки,но неподготовленному человеку реально тяжело прыгать.
Я было время прыгал,до 1000 раз дошел,да и бросил,надоело.
А насчет похудеть,так все то же ,будешь жрать,не похудеешь.А не жрать,то и так можно похудеть,хоть со скакалкой,хоть без.