   |
|
Тренировки в г.о.Королёв по четвергам - 16 и 23 августа на площадке лицея НИП г.о.Королёв [16 августа 2018]
Открытая тренировка г.о.Королёв, РКК "Энергия", "снеговиков".
Адрес: Королёв Московской области
«Лицей научно-инженерного профиля»
Дата:16 августа 2018 https://workout.su/trainings/3083-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-rkk-jenergija
Дата:23 августа 2018 https://workout.su/trainings/3084-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-rkk-jenergija
Время:18.30
18.30 - разминка(по желанию)
19.00 - тренировка
подготовка к сотке - осень 2018, и 1945 сезона 2019.
проводит тренировки:
Роман Бесчастный
Адрес: Королёв Московской области
«Лицей научно-инженерного профиля»
Дата:16 августа 2018 https://workout.su/trainings/3083-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-rkk-jenergija
Дата:23 августа 2018 https://workout.su/trainings/3084-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-rkk-jenergija
Время:18.30
18.30 - разминка(по желанию)
19.00 - тренировка
подготовка к сотке - осень 2018, и 1945 сезона 2019.
проводит тренировки:
Роман Бесчастный
Экватор программы 100-дневный воркаут. [18 апреля 2018]
Открытая тренировка г.о.Королёв, КС, РКК "Энергия", "снеговиков".
Адрес:улица Калинина, 6б, Королев, Московская область, Россия
Дата:19 апреля 2018
Время:17:50
Адрес:улица Калинина, 6б, Королев, Московская область, Россия
Дата:19 апреля 2018
Время:17:50
трена четверг 12 апреля День космонавтики. [12 апреля 2018]
максимумы:
брусья, выходы на две и подготовка к ним,
до бёрпи дело не дошло )))
трое на трене - всё по стандарту.
2 часа нормальная трена.
брусья, выходы на две и подготовка к ним,
до бёрпи дело не дошло )))
трое на трене - всё по стандарту.
2 часа нормальная трена.
субботняя трена ) [24 марта 2018]
бразильцы хоть и футболисты, а в Россию привезли тепло для всех спортсменов, и для нас тоже )
тренировочки еженедельные по четвергам, март 2018. [22 марта 2018]
29 марта Вымпел
Открытая тренировка г.о.Королёв, КС, РКК "Энергия", "снеговиков"
Адрес:Королев, стадион Вымпел
Дата: 29 марта 2018
Время: 18:00
18.00 - разминка(по желанию)
19.00 - 19.45 тренировка
https://workout.su/trainings/2654-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-ks-rkk-jenergija
22 марта Вымпел 18.00 - 20.30
Экватор Королёвской сотки и Вызова.
Теория 100 и 1945.
Нагрузки, правильность и интенсивность нагрузок.
трена выходов силой,
укрепление мышц кистей с расширителями на турнике.
15 марта Вымпел 18.00-19.45
как разминочка перед выездом Москва-Воскресенск
трена выходов силой небольшая
8 марта Вымпел 19.00-19.45
Женского пола на трене превалировало
1 марта Вымпел 19.00-19.45
Открытие мировой соточки
пресс-конференция и все дела
Открытая тренировка г.о.Королёв, КС, РКК "Энергия", "снеговиков"
Адрес:Королев, стадион Вымпел
Дата: 29 марта 2018
Время: 18:00
18.00 - разминка(по желанию)
19.00 - 19.45 тренировка
https://workout.su/trainings/2654-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-ks-rkk-jenergija
22 марта Вымпел 18.00 - 20.30
Экватор Королёвской сотки и Вызова.
Теория 100 и 1945.
Нагрузки, правильность и интенсивность нагрузок.
трена выходов силой,
укрепление мышц кистей с расширителями на турнике.
15 марта Вымпел 18.00-19.45
как разминочка перед выездом Москва-Воскресенск
трена выходов силой небольшая
8 марта Вымпел 19.00-19.45
Женского пола на трене превалировало
1 марта Вымпел 19.00-19.45
Открытие мировой соточки
пресс-конференция и все дела
В альбоме пока ещё нет фотографий
В альбоме нет видеозаписей
