Открытая тренировка г.о.Королёв, РКК "Энергия", "снеговиков".
Адрес: Королёв Московской области
«Лицей научно-инженерного профиля»
Дата:16 августа 2018 https://workout.su/trainings/3083-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-rkk-jenergija
Дата:23 августа 2018 https://workout.su/trainings/3084-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-rkk-jenergija
Время:18.30

18.30 - разминка(по желанию)
19.00 - тренировка

подготовка к сотке - осень 2018, и 1945 сезона 2019.
проводит тренировки:
Роман Бесчастный
Открытая тренировка г.о.Королёв, КС, РКК "Энергия", "снеговиков".
Адрес:улица Калинина, 6б, Королев, Московская область, Россия
Дата:19 апреля 2018
Время:17:50
максимумы:
брусья, выходы на две и подготовка к ним,
до бёрпи дело не дошло )))
трое на трене - всё по стандарту.

2 часа нормальная трена.
бразильцы хоть и футболисты, а в Россию привезли тепло для всех спортсменов, и для нас тоже )

субботняя трена )
субботняя трена )
29 марта Вымпел
Открытая тренировка г.о.Королёв, КС, РКК "Энергия", "снеговиков"
Адрес:Королев, стадион Вымпел
Дата: 29 марта 2018
Время: 18:00


18.00 - разминка(по желанию)
19.00 - 19.45 тренировка

https://workout.su/trainings/2654-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-ks-rkk-jenergija

22 марта Вымпел 18.00 - 20.30
Экватор Королёвской сотки и Вызова.
Теория 100 и 1945.
Нагрузки, правильность и интенсивность нагрузок.
трена выходов силой,
укрепление мышц кистей с расширителями на турнике.

15 марта Вымпел 18.00-19.45
как разминочка перед выездом Москва-Воскресенск
трена выходов силой небольшая

8 марта Вымпел 19.00-19.45
Женского пола на трене превалировало

1 марта Вымпел 19.00-19.45
Открытие мировой соточки
пресс-конференция и все дела

Воркаут сообщество города Королев
В альбоме пока ещё нет фотографий
В альбоме нет видеозаписей