О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фото
Фотографии stepha
Посмотреть все фото (1)
Общая информация
Имя
stepha
Страна
Россия
Город
Пол
Женский
Возраст
46
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
Вес
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
Приседания
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
05.11.2017
Был на сайте
18.09.2020
09:37
Просмотров страницы
7719
Репутация
(84)
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Виды бега - Техника с носка или пятки, перекат стопой, захлест назад, проталкивание ягодичной мышцей Виды бега - Техника с носка или пятки, перекат стопой, захлест назад, проталкивание ягодичной мышцей
Суставная гимнастика Суставная гимнастика
Поза всадника. Хаярут хасана. Поза всадника. Хаярут хасана.
Посмотреть все видео (6)
Статьи
Как правильно дышать во время упражнений? Как правильно дышать во время упражнений?
Слово про бег. Подробное пособие для начинающего. Слово про бег. Подробное пособие для начинающего.
Техника приседаний: 10 различных видов Техника приседаний: 10 различных видов
Посмотреть все статьи (4)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Новая тема про бег вместо "спринтерский бег". Для обсуждения.
mtbrDot 134 16148 27.04.2018 16:01
[Lawnmover]
Эстафетка для начинающих и не только
Pavelchudo 192 15409 03.04.2018 14:21
[armix]
Посмотреть все темы (2)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Будни мелкой кошки
Felis
Felis
Чита
 2198 90643 04.09.2023 21:12
[Tolle]
ДНЕВНИК
Diletantka
Diletantka
Вологда
 393 18782 15.07.2023 16:59
[Diletantka]
Дневник двоечницы
Native
Native
Москва
 1415 63264 13.01.2023 15:34
[Tolle]
ты чё такой худой?
LexBuy
LexBuy
Северск
 582 27490 15.08.2022 17:21
[HonGildon]
Разнополезноинтересное
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
 85 14669 26.09.2018 23:16
[E_V_Alif]
Посмотреть все (8)