334023 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Дневник тренировок
38269
637
Назад
1
...
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
Вперед
/forums/comment/555704-2-09-2020-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16
Andreyshakal
Брянск
15.09.2020 08:17
2.09.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Подъем ног к перекладине 6х9.
Отдых между подходами 1 мин.
(80).
/forums/comment/555705-3-09-2020-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16
Andreyshakal
Брянск
15.09.2020 08:17
3.09.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Пирамида подтягиваний до 7.
Отдых между подходами 1 мин.
(81).
/forums/comment/555706-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16-otzhimanija-6h16
Andreyshakal
Брянск
15.09.2020 08:18
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Отжимания на брусьях 6х7.
Отдых между подходами 1 мин.
(93).
/forums/comment/555842-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16-otzhimanija-6h16
Andreyshakal
Брянск
16.09.2020 23:12
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Отжимания от перекладины 6х9.
Отдых между подходами 1 мин.
(94).
/forums/comment/556475-20-09-2020-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16
Andreyshakal
Брянск
25.09.2020 22:56
20.09.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Подъем ног к перекладине 6х9.
Отдых между подходами 1 мин.
(98).
/forums/comment/556476-22-09-2020-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16
Andreyshakal
Брянск
25.09.2020 22:57
22.09.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Пирамида подтягиваний до 7.
Отдых между подходами 1 мин.
(100).
/forums/comment/556477-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16-otzhimanija-6h16
Andreyshakal
Брянск
25.09.2020 22:57
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Отжимания на брусьях 6х7
.
Отдых между подходами 1 мин.
Назад
1
...
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
582392
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
474810
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309026
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277525
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233453
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229283
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222005
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164001
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155495
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154968
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
474810
2940
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[05.05.2024 18:17]
145580
1520
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6323
15
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[04.05.2024 15:29]
11185
220
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
532
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28475
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14124
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81728
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22505
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222005
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[07.05.2024 18:13]
457531
5033
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379353
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[08.05.2024 10:26]
310868
7183
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
303441
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252537
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[05.05.2024 22:11]
242146
2254
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210611
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206786
1250
Вспомнить всё!
AK83
[07.05.2024 20:00]
198748
3124
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169087
322
Дневники тренировок
Sotka / 05-07.2024
Andrevser
[08.05.2024 10:42]
97
4
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[08.05.2024 10:26]
310868
7183
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[08.05.2024 10:17]
9612
382
Оздоровительный бег
Zingerr
[08.05.2024 10:01]
52288
1194
трень 2
Anastasia13
[08.05.2024 09:58]
103445
1217
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[08.05.2024 08:38]
2357
126
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[08.05.2024 06:50]
1119
41
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[08.05.2024 04:57]
52713
1249
Стопятьсот
Zilog
[08.05.2024 00:44]
2399
71
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[07.05.2024 21:19]
11358
461