/forums/comment/553510-07-08-2020-6-krugov-po-6-14-14-14-otdyh-mezhdu-krugami
07.08.2020.
6 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(54)
Пирамида подтягиваний до 6.
/forums/comment/553511-6-krugov-po-6-14-14-14-otdyh-mezhdu-krugami-1-min-57-u
6 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(57)
Отжимания на брусьях 6х6.
/forums/comment/553603-6-krugov-po-6-14-14-14-otdyh-mezhdu-krugami-1-min-58
6 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(58)
Отжимания от перекладины 6х8.
/forums/comment/553653-6-krugov-po-6-14-14-14-otdyh-mezhdu-krugami-1-min-59
6 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(59)
Подъем ног к перекладине 6х8.
/forums/comment/553713-6-krugov-po-6-14-14-14-otdyh-mezhdu-krugami-1-min-60
6 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(60)
Пирамида подтягиваний до 7.
/forums/comment/553744-6-krugov-po-6-14-14-14-otdyh-mezhdu-krugami-1-min-61
6 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(61)
Отжимания на брусьях 6х7.
/forums/comment/553871-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h14-otzhimanija-6h14
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х14.
Отжимания 6х14.
Выпады 6х14/14.
Отжимания от перекладины 6х8.
Отдых между подходами 1 мин.
(64).
/forums/comment/553930-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h14-otzhimanija-6h14
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х14.
Отжимания 6х14.
Выпады 6х14/14.
Подъем ног к перекладине 6х8.
Отдых между подходами 1 мин.
(65).
/forums/comment/554001-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h14-otzhimanija-6h14
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х14.
Отжимания 6х14.
Выпады 6х14/14.
Пирамида подтягиваний до 7.
Отдых между подходами 1 мин.
(66).
/forums/comment/554313-20-08-2020-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h14
20.08.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х14.
Отжимания 6х14.
Выпады 6х14/14.
Отжимания на брусьях 6х7.
Отдых между подходами 1 мин.
(67).
/forums/comment/554314-23-08-2020-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h14
23.08.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х14.
Отжимания 6х14.
Выпады 6х14/14.
Отжимания от перекладины 6х9.
Отдых между подходами 1 мин.
(70).
/forums/comment/554388-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16-otzhimanija-6h16
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Подъем ног к перекладине 6х9.
Отдых между подходами 1 мин.
(72).
/forums/comment/554590-27-08-2020-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16
27.08.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Пирамида подтягиваний до 7.
Отдых между подходами 1 мин.
(74).
/forums/comment/554591-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16-otzhimanija-6h16
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Отжимания на брусьях 6х7.
Отдых между подходами 1 мин.
(76).
/forums/comment/554654-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16-otzhimanija-6h16
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Отжимания от перекладины 6х9.
Отдых между подходами 1 мин.
(78).
