Ибо сейчас поход до площадки и обратно превращается в пытку, особенно по тёмным утренним улицам.</quote>
</quote>Тоже себя этим утешаю)) Но осеннюю стодневку я не смогла закончить именно потому, что травмировалась, навернувшись на скользкой улице
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
@Leo_G
В моих краях такая погода может до мая стоять))</quote>
В моих краях такая погода может до мая стоять))</quote>
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.
@Leo_G
В моих краях такая погода может до мая стоять))</quote>
В моих краях такая погода может до мая стоять))</quote>
</quote>Вообще не выход. Во-первых, дома нет места и турника, зато есть диван, на который можно возлечь вместо тренировки. Во-вторых, тогда для меня теряется сама идея воркаута))
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
@heaves
Кстати, привет земляку) Липецк - мой родной город.</quote>
Кстати, привет земляку) Липецк - мой родной город.</quote>
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.
Коленку разбила, кровища хлещет, коленная чашечка болит. Но мы не сдаемся из-за таких мелочей!</quote>
- что-то с обувью, подковки там или еще что, должны быть способы... Кстати подковки соблазнительно цокают - аргумент?
- надо учиться падать. Вообще очень важный и полезный навык, отрабатывается довольно быстро и нетрудно.
Помню мы с друзьями еще в детстве пытались одно время самостоятельно учить самбо по книжке, так там обучение падать идет с самого начала, и мы с этим разобрались. И навык этот неоднократно пригождался. Как-то под Новый год нес в сетке все спиртное к столу и неслабо грохнулся; но ни запасы ни сам не пострадали).
Поправляйся.
это для примера, подобных материалов много.
В бою первым гибнет план боя
Коленку разбила, кровища хлещет, коленная чашечка болит. Но мы не сдаемся из-за таких мелочей!</quote>
- что-то с обувью, подковки там или еще что, должны быть способы... Кстати подковки соблазнительно цокают - аргумент?
- надо учиться падать. Вообще очень важный и полезный навык, отрабатывается довольно быстро и нетрудно. </quote>
С этим надо делать что-то администрации города. У нас просто нигде никак с гололедом не борются, видать, думают, что через пару месяцев всё равно само растает, так зачем переводить песок))))
У меня обувь и так с мощным протектором и почти не скользит. Я не из тех барышень, которые всю зиму на каблучках бегают)) Раньше вообще в холодный сезон исключительно в берцах ходила)) Сегодня просто не повезло и сумок в руках много было, что помешало удержать равновесие.
Видео посмотрю, спасибо за ссылку. Умение падать действительно полезно. В декабре я вот сама расшиблась, но торт, который несла, уцелел)))
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
