В шахматы я за!!!</quote>
посмотрел даже: mazaj1
всегда с радостью сражусь в блиц или в шведки!
Я там вроде mazaj1 или mazajnbg !</quote>
Я последнее время по Го больше))) но если кто захочет в Го рубануть, пишите в ЛС )</quote>
попробуй в шоги! японские шахматы (смесь шахмат, шведок и шашек)</quote>
VASILEN я сделал ход
</quote>Скачал приложение,отправил запрос.Готов зарубиться в пробной партии) Мой ник LexBuy.</quote>
Куличи,творожная пасха и вореные яйца.
Как уже и писал вчера,продумываю план тренировок на ближайшее время.
Сегодня потестил свои ноги.Понятное дело ослабли.Будем работать
Скакалка 300раз в три подхода.Паузы между каждой сотней по минуте.
"Жеванный крот"
60сек-всадник и 10 выпрыгиваний из глубокого приседа.
Подход и 2мин пауза.
2подхода и 2мин пауза
3подхода и 3 мин пауза
2подхода и 1мин пауза
1подход и закончил.
Отдых 2мин и прыжки на скакалке
200раз за раз
Часики на максимум
Всем удачи и пока
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Андрей, в "классическом" жёваном кроте схема не такая, малость сложнее 
, не 1-2-3-2-1 , а 3-2-1-2-3 .
Самая жесть в последнем подходе.
Вот попробуй и сравни.
Сколько же у тебя там куличей-то???</quote>
, не 1-2-3-2-1 , а 3-2-1-2-3 .Самая жесть в последнем подходе.
Вот попробуй и сравни.
Сколько же у тебя там куличей-то???
</quote>Раньше я по минуте отдых делал между подходами.
А НЕТ!Стоп!3-2-1-2-3 не пробовал.
Сделаю
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Сколько же у тебя там куличей-то???</quote>
Стану сдобным дедом
Делал по новому рецепту.Напутал пропорции.3кг муки ушло.....
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Так как мальчишкам пасхальный заяц притащил два новеньких велосипеда мы всем семейством сделали трех часовую прогулку на великах.По дороге заехали в кафе мороженое. Умеют эти итальянцы морожку делать
но я хочу пломбир из детства.Дети просятся в Москву.Хотят побывать в России. Надо планировать
Идем дальше!Всем пока!
P.S настроение хорошее,спокойное.Христос Воскресе!!!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Надо летом выбраться, устроить праздник Нептуна!</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
