Russman

Андрюха, не слушай никого, быстро на тренировку !!!!
</quote>

Андрюха, все получится, не вешай нос, хвост держи пистолетом.</quote>

Я на работе физически нифига не делаю,да и дома тоже. И то,одна тренировка тяжелая потом неделя,а то и больше легких.Организм не обманешь и быстрее все равно не выйдет.Нужны годы. А уж тем более когда поздно начали.

Главный критерий: хорошее самочувствие и желание тренироваться( не путать с ленью).Чувствуешь,что сил нет,сделай легкую тренировку...или вообще перенеси ,особенно если упахался на работе.

По сути эти рекорды нафиг никому не нужны и уж тем более в ущерб здоровью!</quote>

Подалуйста, побереги себя. Подумай, решать ведь тебе, но ты веселый и жизнерадостный - всегда лучше, пусть без рекордов сейчас, но они прийдут, личные будут обязательно. Дай нам радоваться этим успехам вместе с тобою))))</quote>

А это неплохая и разумная идея.
Я прочитал всё, что после этого поста.
Только с Мишей будет трудно, у него ценные советы, но общие, не ориентированные на конкретного чела. И очень трудно уловить смысл.
А вообще, да, Андрей, не надо зацикливаться на одной-двух-трёх целях. Чем больше запланируешь, тем лучше :slight_smile: .
Делаешь 500 видов упражнений, в чем-нибудь да и прогрессируешь.</quote>

Хренасе позорище.
Ты сам посмотри как у топовых монстров показатели падают уже на втором подходе сразу почти в двое. Заруба то не простая, а очень сложная в плане выносливости.

У тебя же падение совсем незначительное, такой своеобразный как бронепоезд прешь на пролом.

Количество повторений не большое но выносливость колоcсальная, так что тут наоборот есть даже чему позавидовать.
Площадка на видео просто Огонь !!!
А вот участник какой то кислый по ней бродит
Где твой позитив, давай выходи на волну.

Андрей г.Мюнхен(Russman)8-16/5-10/4-10=17/36=53 https://youtu.be/r-bj3_SrCA4</quote>

Мне кажется наоборот комфортно иметь такую почти несбыточную цель(у меня она тоже есть) к которой можно спокойно идти всю жизнь/</quote>

Тоже не получалось прыгать больше, в моем случае был лёгкий трос скакалки - приходилось увеличивать скорость и уже не успевал подпрыгивать. Когда сменил трос на более тяжёлый - проблема решилась.</quote>

не надо никуда ходить, не надо ничего говорить, не надо ломать...
KNOW THY SELF ))
P.S. целое больше, чем сумма его частей
P.S.P.S. вы зациклились на двух-трех упражнениях, это тупик</quote>

Бросай работу,между тренями лежи на диване!</quote>

Че-за бред? 100дней это вечность! Можно все что угодно осилить. Питание скорректируй и трень по жешче... нам тебя учить?</quote>

Чё за фигня я третий год его мучаю с переменным успехом ,но сдаваться не собираюсь . Вот хочу себе ко дню рождения подарок сделать., если не получиться дальше буду его мучить</quote>