Вчера была на мебельной выставке iSaloni Worldwide Moscow'16. </quote>
Как же они меня обстреливают спамом
Один раз поучаствовал, до сих пор забыть не могут 
И потратил на него 12 зарплат.</quote>
)Всем хорошей пятницы!</quote>
We make music that makes you dance!
А домашним спортзалом часто пользуешься? У меня дома турник, гантели разборные и ещё всякие мелочи.. Был эллипс, но в итоге отправился на Авито))
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
А домашним спортзалом часто пользуешься? У меня дома турник, гантели разборные и ещё всякие мелочи.. Был эллипс, но в итоге отправился на Авито))</quote>
По комплектации - по сути беговая дорожка да скамья со всякими гантелями-штангами (гири, коврики и прочее)... В тренажерах как таковых не вижу никакого смысла. До того, как первый раз зашел на этот сайт пользовался всем.
Сейчас нагрузки на площадке более чем хватает. Да и после уличных тренировок и пробежек в лесу загнать себя в зал / комнату очень сложно...Регулярно использую только беговую дорожку, когда погода ну прям совсем нелетная.
но в итоге отправился на Авито</quote>
Вот кстати мысль. Полно реквизита выполняет только две функции - интерьерную и пылесборника. На Авито вообще реально что-то такое продать? Быстро забирают? Или символической ценой цеплять? Мне казалось, что в таком многообразии объявлений, чтобы что-то продать нужно сначала весомо вложиться в рекламу
У меня дома турник</quote>
We make music that makes you dance!
nastya_p:
но в итоге отправился на Авито
Вот кстати мысль. Полно реквизита выполняет только две функции - интерьерную и пылесборника. На Авито вообще реально что-то такое продать? Быстро забирают? Или символической ценой цеплять? Мне казалось, что в таком многообразии объявлений, чтобы что-то продать нужно сначала весомо вложиться в рекламу</quote>
но в итоге отправился на Авито
Вот кстати мысль. Полно реквизита выполняет только две функции - интерьерную и пылесборника. На Авито вообще реально что-то такое продать? Быстро забирают? Или символической ценой цеплять? Мне казалось, что в таком многообразии объявлений, чтобы что-то продать нужно сначала весомо вложиться в рекламу
</quote>Очень быстро забрали, даже битву устроили за него
Старый пятый айфон там же за 1 день продала.nastya_p:
У меня дома турник
Хотел купить, но брат отговорил. На уличной площадке всегда лучше. Не смог с ним не согласиться. А как твои наблюдения? Часто пользуешься?</quote>
У меня дома турник
Хотел купить, но брат отговорил. На уличной площадке всегда лучше. Не смог с ним не согласиться. А как твои наблюдения? Часто пользуешься?</quote>
На самом деле это даже не специальный турник, а обычная перекладина в дверном проеме)) Каждый день пользуюсь, стодневку прохожу именно на нем в основном, потому что холод не люблю.) На улицу выхожу только по субботам в Нескучный, на тренировку с Патриотами.
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
На самом деле это даже не специальный турник, а обычная перекладина в дверном проеме)) Каждый день пользуюсь, стодневку прохожу именно на нем в основном, потому что холод не люблю.) На улицу выхожу только по субботам в Нескучный, на тренировку с Патриотами.</quote>
На улице не будет холодно, если не стоять на месте))) Я бы даже сказал жарковато
Неважно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься.
На самом деле это даже не специальный турник, а обычная перекладина в дверном проеме)) Каждый день пользуюсь, стодневку прохожу именно на нем в основном, потому что холод не люблю.) На улицу выхожу только по субботам в Нескучный, на тренировку с Патриотами.</quote>
На улице не будет холодно, если не стоять на месте))) Я бы даже сказал жарковато
</quote>тут наверно многие закидают меня камнями, но не люблю я зимний спорт на улице. не кайфую от этого.) и вообще, если хочешь превратить что-то в образ жизни, нужно получать от этого удовольствие, а не заставлять себя...
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
Что-то в последние два дня настроение сломалось совсем. А ведь когда-то могла спать по 3 часа несколько дней подряд из-за учебы и/или тусовок, а сейчас стоит один раз сбить режим - и все. Старость, не иначе Суббота - всегда очень плотный день. Между португальским, вокалом и тренировкой в зале очень хочется впихнуть ещё и тренировку с Патриотами - надеюсь, она-то и поднимет мне настроение!
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
Очень быстро забрали, даже битву устроили за него Старый пятый айфон там же за 1 день продала.</quote>
Молодец! Я прям загорелся таким методом избавления от хлама, который жалко выкинуть и некому отдать. Спасибо за идею.
На самом деле это даже не специальный турник, а обычная перекладина в дверном проеме))</quote>
Не вижу никакой разницы. Перекладина и перекладина)
стодневку прохожу именно на нем в основном, потому что холод не люблю.</quote>
Тоже не люблю холод и очень тяжко переношу зимы, всегда старался как можно больше отпусков брать именно зимой и куда-нибудь поближе к экватору. Но когда стал бегать по улице даже в мороз, а потом еще и с прошлого года тренироваться на улице, все это пропало.
Даже сейчас вспоминаю одну из самых атмосферных тренировок на улице, 1 января этого года, часов в 10:00 утра. На улице -15, хрустит свежий неубранный снег, пустая и тихая Москва. Ни одного человека, ни одной машины (а район обычно очень оживленный)... Даже поздно ночью не бывает такой тишины. Или за городом, в лесу... Кайф же!
На улицу выхожу только по субботам в Нескучный, на тренировку с Патриотами.</quote>
Видел фото
В чем шарм совместных тренировок вот таких? Обмен опытом? Общение? Или просто веселее?)
We make music that makes you dance!
стодневку прохожу именно на нем в основном, потому что холод не люблю.</quote>
Тоже не люблю холод и очень тяжко переношу зимы, всегда старался как можно больше отпусков брать именно зимой и куда-нибудь поближе к экватору. Но когда стал бегать по улице даже в мороз, а потом еще и с прошлого года тренироваться на улице, все это пропало.
Даже сейчас вспоминаю одну из самых атмосферных тренировок на улице, 1 января этого года, часов в 10:00 утра. На улице -15, хрустит свежий неубранный снег, пустая и тихая Москва. Ни одного человека, ни одной машины (а район обычно очень оживленный)... Даже поздно ночью не бывает такой тишины. Или за городом, в лесу... Кайф же!
На улицу выхожу только по субботам в Нескучный, на тренировку с Патриотами.</quote>
Видел фото
В чем шарм совместных тренировок вот таких? Обмен опытом? Общение? Или просто веселее?)</quote>
Хрустящий снег и холодный турник - это для меня пока на грани экстрима
Но кажется, я готова попробовать, убедил)А совместные тренировки с ребятами - все правильно - и обмен опытом, и общение, и "веселее"! А еще +100 к мотивации
А еще с тех пор как я стала больше тренироваться и совсем отказалась от алкоголя, прежних друзей как-то стало меньше в моей жизни
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
вокалом</quote>
Для себя) Всегда любила петь, а тут подруга уговорила сходить на пробное занятие. Втянулась, теперь занимаюсь в группе второй месяц. Это интенсив для новичков, 2 раза в неделю. Учат правильно дышать, управлять голосом и т.д. Я всегда пела в "режиме Алсу", очень попсово, как будто все песни Максим писали для меня
Избавляюсь от этого. И еще - от страха выступать перед публикой) Если интересно, вот <url="https://vk.com/video2156194_456239058">видео с 8 урока</url>.
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
День 23 (23)
5 кругов:
Подтягивания с резиной - 5
Приседания - 10
Отжимания - 10
Приседания - 10
+ Мой многострадальный флажок: ноги пока болтаются внизу, стараюсь приподнимать, получается примерно на 25-30 градусов) 3 подхода на каждую сторону.
+ Ребята сегодня делали подтягивания на брусьях вверх ногами, попробовала - поначалу страшно, но с третьего раза получилось удержать равновесие :star:
Подтягиваюсь пока почти ноль, амплитуда 3 см))И настроение поднялось, да! Спасибо
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
А еще с тех пор как я стала больше тренироваться и совсем отказалась от алкоголя, прежних друзей как-то стало меньше в моей жизни
</quote>Ахах, есть некоторые схожие моменты. Но, кмк, времена стали меняться. Прежние ценности, пережитки 90-х, уже уходят в прошлое. И, надеюсь, бесследно.
PS: Прямо совсем совсем отказаться? Или редкие праздники и отпуска не в счет? И каков уже стаж, если не секрет?)))
We make music that makes you dance!
Очень приятный и сильный голос! Молодец. Для 2 месяцев интенсива - звучит довольно неправдоподобно, как будто уже далеко не первый год)
PS: У меня сестра преподает вокал в свободное от всех работ время (она солистка джаз-бэнда Real Jam). Все в раздумьях, а может вспомнить детство и молодость и попробовать восстановить голос. Но вот на это времени сейчас точно найти не смогу)
И еще - от страха выступать перед публикой</quote>
Ну вот это скорее всего никогда не уйдет. Все бывалые артисты и шоу-мены твердят одно и тоже: опыт и практика добавят уверенности, но страх никогда никуда не уйдет. С 4 лет на сцене, и до сих пор перед выходом на большую сцену всегда мандраж, причем совершенно не важно, музыкальное это выступление или какая-нибудь конференция
Хотя кстати иногда сложно отличить страх от волнения. Или это почти одно и тоже?
We make music that makes you dance!
