О себе

Осень 2016:

До 100 дневки:
Подтягивания: 13
Отжимания от пола: 39
Отжимания на брусьях: 10
Приседания: 50

Цели:
20 подтягиваний
20 отжиманий на брусьях
50 отжиманий от пола
научиться выходу с силой на две
научиться подъёму с переворотом
научиться садиться на шпагат
СДАТЬ на 1 разряд WorkOut


Осень 2017:

До 100 дневки:
Подтягивания: 18
Отжимания от пола: 45
Отжимания на брусьях: 25
Приседания: 100

Цели:
25 подтягиваний
40 отжиманий на брусьях
60 отжиманий от пола
научиться выходу с силой на две
научиться садиться на шпагат
научиться стойке на руках
научиться флажку
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
Андрей
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
31
Контактная информация
Skype
leninget
VKontakte
Facebook
Youtube
Спортивная информация
Рост
195 см
Вес
89 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
20
Отжимания на брусьях
30
Отжимания от пола
50
Приседания
100
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
03.09.2016
Был на сайте
02.04.2023
22:34
Просмотров страницы
3336
Репутация
(191)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Санкт-Петербург №5862 Маленькая Советская фото №5862 Маленькая Советская
Площадка для воркаута в городе Санкт-Петербург №5830 Маленькая Современная фото №5830 Маленькая Современная
Площадка для воркаута в городе Санкт-Петербург №57 Большая Легендарная фото №57 Большая Легендарная
Посмотреть все площадки (3)
Видео
16 Year Old Incredible Body Transformation! - Calisthenics Unity! 16 Year Old Incredible Body Transformation! - Calisthenics Unity!
Frank Medrano - Superhuman Bodyweight Workout Domination Frank Medrano - Superhuman Bodyweight Workout Domination
Посмотреть все видео (2)
Статьи
Истории твоего успеха: Никита Бибиков (Домодедово) Истории твоего успеха: Никита Бибиков (Домодедово)
Сергей Ярославцев: Моя WorkOut тренировка Сергей Ярославцев: Моя WorkOut тренировка
Программа тренировок Френка Медрано (Frank Medrano) Программа тренировок Френка Медрано (Frank Medrano)
Посмотреть все статьи (3)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Истории твоего успеха
WasD 5 83895 09.10.2015 19:43
[WasD]
Посмотреть все темы (1)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
#моястодневкадубль2
Oleg_Taptygin
Oleg_Taptygin
Ставрополь
 90 11949 07.01.2017 13:39
[Oleg_Taptygin]
.:эктоМОРФИУС:. Дневник Дрыща! :-)
leninget
leninget
Санкт-Петербург
 98 12273 22.12.2016 00:50
[leninget]
Посмотреть все (2)