6 кругов - 4/12/8/12+12
2 дня занимался рядом с работой и выяснилось что там нет низкого турника, пришлось забить на Австралию и делать полноценные подтягивания
Выяснилось, что не так это и сложно, барьер стоял скорее в голове, чем в мышцах.
6 кругов по 4 подтягивания -это что-то, особенно если учесть что 47 дней назад я не разу не смог...
присед продолжаю делать с выпрыгиванием в конце
выпады делаю поочередно, уже даются отн. легко, думаю перейти на ходьбу выпадами.
1 августа идем на сплав по Угре на 2 недели.
Присед, отжимания и выпады - возьму с собой легко, а вот как
подтягиваться в лесу ума не приложу. Может у кого есть трезвая мысль чем заменить или как организовать подтягивания при наличии весла и веревки?
