0 новеньких, 0 участников. Затестили свои максимумы (у самого слабого - не плохой прирост получился) и покачали пресс.
У вас теперь каждую тренировку будет такое чумовое небо? 
</quote>
</quote> Погода, как видишь, не балует)) Мы тут и дальше про общие трени пишем, или хватит уже? </quote>
</quote>Пишем по желанию, почему нет?)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Тренировались на новой площадке ближе к центру города.
+1 - Папа своего сынишку 12-ти лет привёз, позаниматься.
В общем как обычно делаем 10 прыжков вверх и один вперед и так десять раз без отдыха.
Потом 2-3 минуты восстанавливаем дыхание и бежим 100-метровку кто дальше пробежит!
Мой личный рекорд - 6 метров!
Главное выбрать подходящую поверхность, чтобы сильно не ободраться и не испачкаться, когда падать будете
Это реально весело и круто, попробуйте! Не лишним будет на видео записать </quote>
</quote>
Vitali Safrayt Murat1987 Iluha123 Lexxxnord VladTe reklart savostyan Edushkin WasD alekss MamaYulya dimp @Nasreddin Veselopedist54 Niga_43 DrDrummer Bassoff natalipashkof Wes garonum maksimale dAppEr Starikov_artem Zml @Mickhalich Kahar
Приветствую всех Вам, дамы и господа кураторы! В эти выходные у многих состоялись встречи участников программы или открытые тренировки. Посему, предлагаю обсудить сие мероприятия, как в старые добрые времена весной. Поделиться опытом, так-с сказать, рассказать о впечатлениях и т.д.
Те кто ничего не проводил в эти выходные, можете поделиться, почему у Вас не получилось.
А я пожалуй, начну первым.
Итак! Первая встреча участников прошла на УРА! Всего нас с Егорьевска зарегалось на 100-ку - 22 человека. На встрече сегодня пришло 14, из которых 10 - участники программы "100-дневный воркаут" (по их же словам, я не проверял
), а остальные 4-ро либо выпускники программы, либо занимались в рамках открытых тренировкой весной с нами. Данный факт очень и очень радует меня, как куратора, ибо такого раньше (а именно весной 2016 г) никогда отродясь не было.Те у кого были какие-то вопросы по программе, их задавали. Все ответы были даны. Всё понятно.
Размялись, потренировались, зарядились позитивом и с пользой провели время - всё как и было запланировано. 