/forums/comment/261322-u-nas-vse-uchastniki-no-krugi-my-ni-na-odnoj-trene-ne
06.06.2016 00:28
У нас все участники, но круги мы ни на одной трене не делали 😃
/forums/comment/261437-i-pravilno
06.06.2016 15:04
И правильно)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/262296-img-http-workout-su-uploads-userfiles-g2072905-jpg
11.06.2016 20:34


0 новеньких, 0 участников. Затестили свои максимумы (у самого слабого - не плохой прирост получился) и покачали пресс.
/forums/comment/262313-u-vas-teper-kazhduju-trenirovku-budet-takoe-chumovoe
12.06.2016 01:10
У вас теперь каждую тренировку будет такое чумовое небо? 😃
/forums/comment/262358-quote-name-dapper-post-262313-u-vas-teper-kazhduju
12.06.2016 16:59
<quote name=dAppEr: post="262313">
У вас теперь каждую тренировку будет такое чумовое небо? 😃</quote>
Шепоточку Adobe Photoshop Elements и вуаля!😃 Погода, как видишь, не балует))
/forums/comment/262588-my-tut-i-dalshe-pro-obshhie-treni-pishem-ili-hvatit
15.06.2016 03:27
Мы тут и дальше про общие трени пишем, или хватит уже? 😃
/forums/comment/262970-quote-name-dapper-post-262588-my-tut-i-dalshe-pro
18.06.2016 22:15
<quote name=dAppEr: post="262588">
Мы тут и дальше про общие трени пишем, или хватит уже? 😃</quote>

Пишем по желанию, почему нет?)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/262988-img-http-workout-su-uploads-userfiles-gopr3029-jpg
18.06.2016 23:41


Тренировались на новой площадке ближе к центру города.
+1 - Папа своего сынишку 12-ти лет привёз, позаниматься.
/forums/comment/262998-2
19.06.2016 07:13
+2
/forums/comment/262999-zato-vseh-kto-do-jetogo-hodil-sdulo-potomu-chto-dozhd
19.06.2016 07:14
Зато всех, кто до этого ходил, сдуло, потому-что дождь 😃
/forums/comment/263016-tut-segodnja-odnu-klassnuju-shtuku-podskazali-chtoby
19.06.2016 14:11
Тут сегодня одну классную штуку подсказали. Чтобы тренировка ног была не скучной.

В общем как обычно делаем 10 прыжков вверх и один вперед и так десять раз без отдыха.

Потом 2-3 минуты восстанавливаем дыхание и бежим 100-метровку кто дальше пробежит!

Мой личный рекорд - 6 метров! 😆

Главное выбрать подходящую поверхность, чтобы сильно не ободраться и не испачкаться, когда падать будете 😃
/forums/comment/263018-jeto-realno-veselo-i-kruto-poprobujte-ne-lishnim-budet
19.06.2016 14:11
Это реально весело и круто, попробуйте! Не лишним будет на видео записать 😃
/forums/comment/263059-quote-name-dapper-post-263018-jeto-realno-veselo-i
19.06.2016 22:13
<quote name=dAppEr: post="263018">
Это реально весело и круто, попробуйте! Не лишним будет на видео записать 😃</quote>
Мазохисты 😁
/forums/comment/263074-mnogo-novyh-ljudej-u-nas-d-cheloveka-3-4-novyh
19.06.2016 23:41
+много новых людей у нас 😃 человека 3-4 новых пришло 100-дневку проходят)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/275394-ap-vitali-safrayt-murat1987-iluha123-lexxxnord-vladte
25.09.2016 23:43
Ап!

Vitali Safrayt Murat1987 Iluha123 Lexxxnord VladTe reklart savostyan Edushkin WasD alekss MamaYulya dimp @Nasreddin Veselopedist54 Niga_43 DrDrummer Bassoff natalipashkof Wes garonum maksimale dAppEr Starikov_artem Zml @Mickhalich Kahar

Приветствую всех Вам, дамы и господа кураторы! В эти выходные у многих состоялись встречи участников программы или открытые тренировки. Посему, предлагаю обсудить сие мероприятия, как в старые добрые времена весной. Поделиться опытом, так-с сказать, рассказать о впечатлениях и т.д.
Те кто ничего не проводил в эти выходные, можете поделиться, почему у Вас не получилось. 😃

А я пожалуй, начну первым.



Итак! Первая встреча участников прошла на УРА! Всего нас с Егорьевска зарегалось на 100-ку - 22 человека. На встрече сегодня пришло 14, из которых 10 - участники программы "100-дневный воркаут" (по их же словам, я не проверял 😃 ), а остальные 4-ро либо выпускники программы, либо занимались в рамках открытых тренировкой весной с нами. Данный факт очень и очень радует меня, как куратора, ибо такого раньше (а именно весной 2016 г) никогда отродясь не было.
Те у кого были какие-то вопросы по программе, их задавали. Все ответы были даны. Всё понятно. 😃 Размялись, потренировались, зарядились позитивом и с пользой провели время - всё как и было запланировано.