Форумы

03.05.2016 02:58

Я же забыл тут отписаться, да?

"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."

03.05.2016 09:10

Я же забыл тут отписаться, да?

</quote>

Рассказывай, что новенького? Много ли народу ходит? Хотя, новости говорят о вас сами за себя

WasD (online)

03.05.2016 10:58

Наш очередной сбор) народу поменьше, чем обычно, потому что:

а) праздники
б) часть участников собиралась в субботу, а часть в воскресенье

1 новенький пришел (который самый довольный на фото)

+ заезжал AVK_08 из Владимира

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

dAppEr

03.05.2016 16:06

У нас тоже не все пришли из-за праздников. Но зато пришел один новый участник

Поделали лесенку на рукоходе с перемещением. Интересно получилось. Главное про перчатки не забывать, а то после десятого подхода мозоли поотлетают к чертям

Потом делали глубокие отжимания на мини-брусьях. Классное упражнение

В общем у нас всё отлично

WasD (online)

08.05.2016 22:33

Очередной сбор и снова новый человечек пришел! На этот раз прекрасная девушка, что не может не радовать)))

Со следующего сбора переносим время на 16:00, ибо слишком жарко стало днем

и слишком много людей на площадке.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."

08.05.2016 22:47

Не изменяя традициям, раз в месяц собираемся по большому

11 человек. Пара новых человек) Участников программы - 3-ое.
Затестили некоторые нормативы ГТО, некоторым есть над чем работать))
Потренировались, как и на прошлой тренировке, в свободном стиле.
А потом поиграли в игру "AddOn". Если интересно, то видео со связкой победителя <url="http://workout.su/forum_thread/4202?page=29#256251">тут.</url>

Наверно тоже время перенести придётся. У то вообще тени нет на площадке. Сегодня было жарко, припекало)

WasD, ачивка Addon при каких условиях выдаётся?

Kahar

09.05.2016 10:13

Со следующего сбора переносим время на 16:00</quote>

Ура!

Теперь со мной будет ещё один человек ходить

Choose the right way over the easy one

dAppEr

09.05.2016 13:19

У нас всё на столько отлично, что даже зафотаться забыли

WasD (online)

12.05.2016 13:32

ачивка Addon при каких условиях выдаётся?</quote>

А такая ачивка разве есть?

Наверно тоже время перенести придётся. У то вообще тени нет на площадке. Сегодня было жарко, припекало)</quote>

Вот с этим нужно будет что-то придумать, чтобы комфортно тренить было.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."

12.05.2016 15:40

У Yurik есть

"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."

14.05.2016 21:56

7 человек (двое ушли раньше, забыли сфоткаться). Один новенький. Один участник 100-дневки. С некоторыми потренили по программе Серёги в свежем выпуска видеоблога The Patriots. Другие выполняли программу Ганнибала. Спустя 1 час подошли занимающиеся из "Энергии Успеха", пообщались с тренером, Александром Теньковым. Он, делясь своим опытом проведения совместных тренировок по воркауту, говорит, что постоянная смена места тренировок (за лето они не бывали на одной и той же площадке дважды) поможет вовлечь народ в занятия. Возможно стоит взять на заметку, это больше подходит духу воркаута.
Потом я учил новичков и слабеньких подтягиваться. Обсудили с занимающимися тему одного городского квеста, будем участвовать.
Сыграли в армейские лесенки.

WasD (online)

15.05.2016 00:06

VASILEN

Если много нормальных площадок и разных, то можно менять. В Мск не вариант вообще теперь, хотя лет 5 назад именно с этого и начинали - каждую неделю треня была на новой площадке.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Bassoff

Ростов-на-Дону

15.05.2016 12:49

Суббота 14.05
На сбор пришел один человек. Дела у него движутся медленно, присоединился он к программе примерно на 30-й день. Из остальных на связи держаться трое, это те, кто еще не бросил заниматься, хоть и пропускают открытые тренировки. Думаю до конца они и дойдут.

☆Мечтай-планируй-действуй☆

dAppEr