/forums/comment/234594-u-menja-na-budushhee-1-vopros-ja-otzhimajus-na-brusjah
У меня на будущее 1 вопрос.Я отжимаюсь на брусьях 14 раз.Могу ли я заменить отжимание от пола отжиманиями от брусьев? Просто отжимания от пола очень уж легко даются
/forums/comment/234595-quote-name-melochnvkuz-post-234593-skazhite
Скажите пожалуйста, дадут ли результат подтягивания при помощи резиновых петель? (австрийские-не дают нагрузки,а хочется чувствовать работу). Заранее благодарю.</quote>
Угораздило меня заболеть (Придётся отложить прохождение 100 воркаута на недельку
</quote>
/forums/comment/234596-1-j-den-projden
/forums/comment/234597-quote-name-alexsis1994-post-234594-u-menja-na
У меня на будущее 1 вопрос.Я отжимаюсь на брусьях 14 раз.Могу ли я заменить отжимание от пола отжиманиями от брусьев?</quote>
/forums/comment/234603-go-go-go-poneslas-operacija-antizhir
Го-го-го!!! Понеслась!!!
Операция антижир)))
/forums/comment/234604-nu-paehali-rebjata
Ну пАехали, ребята!!!
Границы только в твоей голове
/forums/comment/234611-ura-tolko-ja-podtjagivatsja-ne-umeju
Ура))) Только я подтягиваться не умею(
Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
/forums/comment/234614-b-nu-chto-pognali-b-o-o
Ну что, погнали?)
Дорогу осилит идущий
/forums/comment/234616-poehali-4-6-15-12-15-ele-sdelal-no-poprobuju-nedelju-v
Поехали!
4*6+15+12+15.
Еле сделал, но попробую неделю в таком режиме поработать.
/forums/comment/234619-a-gde-to-est-spisok-vseh-uchastnikov-100dnevki
А где-то есть список всех участников 100дневки? Хочется просто людей из своего города/района найти.
/forums/comment/234622-ura-nachalos-zhdu-okonchanie-rabochego-dnja-u-menja
Ура! Началось! Жду окончание рабочего дня)))
У меня такой вопрос: я умею подтягиваться только два раза. как мне лучше делать, в каждом круге 2 полноценных подтягивания или 2 полноценных подтягивания + 3 на резинке?
Заранее благодарю за ответ
/forums/comment/234624-vsem-privet-nachinaju-svoju-vtoruju-100-dnevku-pervuju
Всем привет! Начинаю свою вторую 100- дневку ( первую прошёл до 40 дня, затем "сдулся"). Цель: пройти до конца, похудеть, заново научиться подтягивается, отказаться от алкоголя на время программы.
День 1: 4*3а/10/10 от скамейки/10. Вес 84,5. Всем удачи!
/forums/comment/234625-quote-name-pechenov-post-234619-01-03-2016-09-08-a
01.03.2016 09:08
А где-то есть список всех участников 100дневки? Хочется просто людей из своего города/района найти.</quote>
У меня такой вопрос: я умею подтягиваться только два раза. как мне лучше делать, в каждом круге 2 полноценных подтягивания или 2 полноценных подтягивания + 3 на резинке?</quote>
/forums/comment/234627-dubl-tri-proshluju-programmu-ne-smog-zakonchit-po
Дубль три!Прошлую программу не смог закончить по ряду объективных причин,но сейчас настрой боевой!Первый пошел!
/forums/comment/234628-o-o-ne-ozhidal-chto-tak-silno-poterjal-formu-4-krug
Не ожидал что так сильно потерял форму! 4 круг так сложно дался, и это всего 5 подтягиваний! Как я мог так опуститься)) Неожиданная сложность первого дня еще больше подстегнула пройти весь стодневный курс!
