/forums/comment/613325-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Сидим с ним что то смотрим, я смотрю у него ручки тоненькие такие, думаю что же он дрищь то такой, толи дело я :)
🤣напишу сегодня Максу и скажу:-"руки качать тебе надо"🤣
Приснится же такое!Да!Привет он мне уже передал 😅😉🤝💪
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/613326-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
здоровый живет Андреем зовут
Здоровый у нас ты,ну в смысле Аполлон!
А я просто жирный лось🙈🤣
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/613327-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Здоровый у нас ты,ну в смысле Аполлон!
Да ладно тебе, не прибедняйся.
Жирный лось 🤣
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/613335-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Здоровый у нас ты,ну в смысле Аполлон!
Да ладно тебе, не прибедняйся.
Жирный лось 🤣
А чо!Нормальный такой жирный лось🤣🙈
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/613364-i-data-ed3-3-i-p-kruto-za-3-km-do-finisha-batarejka
Круто! За 3 км до финиша батарейка села?
Расшифровка видео нормальная:
/forums/comment/613365-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Круто! За 3 км до финиша батарейка села?
Расшифровка видео нормальная:
Флешки опять не хватило надо больше покупать.
Вообще хочу камеру сменить ищу варианты пока.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/613366-i-data-ed3-3-i-p-strong-17-10-24-chetverg-strong-p-p
17.10.24 Четверг
Вес 84,45
В обед тренировка Ганнибала.
Сначала хотел по 4 мин на круг, фиг не могу.
Потом по 6 мин стал делать дошел до 9 подхода и обед кончился. И я тоже кончился прям вот силы закончились резко как то и все. Не смог даже отжиматься уже. Закончил.
Видос на канал снял, а то уже отписываться от меня начали.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/613367-i-data-ed3-3-i-p-strong-18-10-24-pjatnica-strong-p-p
18.10.24 Пятница
Вес 84,25 кг
Сегодня лыжероллеры на технику катал
8,5 км, 40 мин
Дети в садике сегодня своих пап рисовали ко дню отца, угадайте где я?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/613368-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/613369-i-data-ed3-3-i-p-tolko-sejchas-fotku-uvidel-slozhno
Только сейчас фотку увидел..сложно сказать.
На мобиле сильно не увеличить
Похоже,что в синей майке😄
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/613371-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-spoiler-contenteditable
Фотки
Дети сегодня жгли напалмом, я когда за ребенком пришел там чуть со смеху не сдох🤣 интересно наблюдать за реакцией родителей, особенно мам. И они еще говорят что рисунок похож на их папу🤣
Я нормально получился, доча молодец!
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/613372-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Только сейчас фотку увидел..сложно сказать.
На мобиле сильно не увеличить
Похоже,что в синей майке😄
Ага, именно он! Очень похож!
/forums/comment/613378-i-data-ed3-3-i-p-strong-19-10-24-subbota-strong-p-p-u
19.10.24 Суббота
Вес 83,65 кг
Утром -15, пробежка с собакеном
Приморозило конкретно.
10 км, темп 5,30 время 60 мин
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/613422-i-data-ed3-3-i-p-strong-20-10-24-voskresene-strong-p
20.10.24 Воскресенье.
Вес 83,65 кг
Совместная тренировка.
Пришли девчонки компанией, тренировали их и себя параллельно.
1.Стандартно выходы + двойные отжимания в стойке до 5 и вниз.
2.Лесенка двойных подтягиваний прямой и сразу параллельный 1-10-1.
3.Отжимания от каскада перекладин 6*+3, 4 круга.
3-6-9-12-15-18
18-15-12-9-6-3
Еще были выпрыгивания.
Фото Австралийских пожарных. Решил немного приколоться.
Видео
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/613423-i-data-ed3-3-i-p-strong-21-10-24-ponedelnik-strong-p
21.10.24 Понедельник
Вес 84,65 кг
Выпал у нас значит снег, везде по разному но с среднем см 5 есть. Грешным делом подумал, не пора ли на лыжи становиться, озеро вроде подмерзать начало.
Рекава, с забеганием на озеро.
4 км, время 27 мин.
Лед еще слабенький днем стоит +, пока туда соваться не стоит но уже близко. Еще неделька и можно пробовать.Пора лыжи готовить. Но снег конечно растает.
На площадке растяжка.
Сфотал австралийского пожарного в зале
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
