Глобальный форум Дневники тренировок

Здоровья для...

/forums/comment/596290-i-data-ed3-3-i-p-opjat-mnogo-shagov-na-rabote-img
Russman
Russman
Мюнхен
09.04.2023 01:56
Опять много шагов на работе
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596935-i-data-ed3-3-i-p-nu-i-pohudel-ja-i-chto-p-p-dumal
Russman
Russman
Мюнхен
26.04.2023 18:09
Ну и похудел я и что?
Думал начать бегать при новом весе и ногам легче,но понимаю что нет.
Правое колено болит, чуть поверну ногу ниже колена сразу боль адская.
Вот думаю,чо делать?Чего там с ним с этим коленом я не знаю.Наверное надо к доктеру сходить,только вот когда?
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596938-i-data-ed3-3-i-p-nado-mrt-delat-ne-daj-bog-menisk-p
Zingerr
Zingerr
Липецк
26.04.2023 18:54
Надо МРТ делать, не дай бог мениск.

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.

/forums/comment/596949-i-data-ed3-3-i-p-a-ty-pobolshe-s-dop-vesom-prisedaj-i
Lawnmover
Lawnmover
Чита
27.04.2023 01:17
А ты побольше с доп весом приседай и эксперементов с организмом делай, мож пройдут.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/596957-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Russman
Russman
Мюнхен
27.04.2023 07:04
Lawnmover
А ты побольше с доп весом приседай и эксперементов с организмом делай, мож пройдут.
Когда я последний раз приседал?
Это я на работе ногу повернул неудачно. Стопа под поддоном оказалась а я не заметил и резко повернулся. Тут у меня звезды и посыпались
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/598140-i-data-ed3-3-i-p-k-sozhaleniju-zdes-poka-tishina
Russman
Russman
Мюнхен
29.05.2023 13:50
К сожалению здесь пока тишина.Чётко понимаю,что ноги нагружать пока никак нельзя.
Правое колено часто болит,полностью присесть не могу,испытываю дискомфорт в виде давления и боли в колене
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[27.04.2024 00:49]
Баги на сайте
WasD[27.04.2024 00:47]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[27.04.2024 00:46]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[27.04.2024 00:36]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[26.04.2024 21:36]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2024 22:16]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[27.04.2024 15:58]
workout.
homefalcon[27.04.2024 14:29]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[27.04.2024 12:42]
Дневник a1e3x
a1e3x[27.04.2024 12:04]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[27.04.2024 11:45]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[27.04.2024 11:23]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[27.04.2024 10:48]
Мои тренировки
timur_bg[27.04.2024 08:30]
Трени.
sashamoble1[27.04.2024 07:58]
трень 2
Anastasia13[27.04.2024 00:23]