Тренировки Lawnmover 2019

Глобальный форум Дневники тренировок

65758

1432

1 ...16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 ...96

Вперед

Native

Москва

07.04.2019 12:55

Это была промоакция :grin:

</quote>

Прикормили типа))) Жестокие!

Native

Москва

07.04.2019 12:58

Слева направо dAppEr, Lawnmover, Herr25, Droll, sas_chita, IVAN2012, Free4064, an7499, mESTniy.</quote>

Ну это же совсем другой коленкор! Вы же сейчас всю мою жизнь на музыку положили, просто песня!:muscle:

:grinning:

Lawnmover

Чита

07.04.2019 13:06

Слева направо dAppEr, Lawnmover, Herr25, Droll, sas_chita, IVAN2012, Free4064, an7499, mESTniy.</quote>

Ну это же совсем другой коленкор! Вы же сейчас всю мою жизнь на музыку положили, просто песня!:muscle:

:grinning:

</quote>

Че песня то, видишь я стесняюсь теперь, из-за тебя

как в стенке при пробитии штрафного стою.

Надо будет след раз трусы снять все равно так ничего не видно будет

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Native

Москва

07.04.2019 13:11

Че песня то, видишь я стесняюсь теперь, из-за тебя</quote>

Здрасьте, приехали, я то при чем?)))

как в стенке при пробитии штрафного стою.</quote>

И правильно стоишь, все самое ценное обезопасил со всех сторон, как хороший мужик, все в дом! Нечего тут, сглязят еще... не приведи Господь!)))

Diletantka

Вологда

07.04.2019 13:25

У нас таких красавчиков нет на площадках (( никакой мотивации... Вы далеко в лесу занимаетесь? Или у вас вход на площадку только мальчикам разрешен?

Lawnmover

Чита

07.04.2019 13:32

нет, там парковая зона много отдыхающих, ну не так что бы много туда в основном на машинах приезжают на транспорте далековато. Гуляют с детьми много, на колясках, на велах, бегают, в футбол волейбол играют. Но зона как бы на окраине города находится.

Аэртон Сенна.

Free4064

Чита

07.04.2019 13:35

250 метров в лес

https://workout.su/areas/5099-N5099-srednjaja-legendarnaja

Lawnmover

Чита

07.04.2019 13:36

так что без трусов там лучше не ходить

Аэртон Сенна.

Felis

Чита

07.04.2019 15:48

И это всё?! Одна фотография и 3 коротеньких видео?!
Я тут, можно сказать, запаслась :popcorn:

, квасика приготовила, уселась поудобнее, чтобы с чувством, с толком, с расстановкой посмотреть на вашу тренировку, а вы... Оставили неудовлетворённой :sob:

Carpe diem

Lawnmover

Чита

07.04.2019 15:50

Да чето одно да потому надоело снимать, надо хоть через раз что ли.

Аэртон Сенна.

Felis

Чита

07.04.2019 15:57

Нет, большего размера или большее количество видео создаёт эффект присутствия, а ваш жизнерадостный ржач и подтрунивание друг над другом создают своеобразную атмосферу.
С чего бы одно да потому? Программу же вы меняете. Делать же одно да потому вам не надоедает?

Carpe diem

Diletantka

Вологда

07.04.2019 18:19

А можно прямую трансляцию?)

Free4064

Чита

08.04.2019 03:32

А можно прямую трансляцию?)</quote>

Там интернет мобильный не очень шустрый. По крайней мере у меня 4G не ловит. Но можно попробовать куда нибудь в VK к примеру.

Lawnmover

Чита

08.04.2019 06:36

Да зачем на нее отвлекаться еще и так вечно времени не хватает, вон лесенку не успели доделать. И так раньше в 12 заканчивали теперь в 13:00.

Аэртон Сенна.

Lawnmover

Чита

08.04.2019 09:12

08.04.19 Понедельник
Эта неделя будет без бега.
Решил посвятить всю неделю полностью силовым тренировкам. а то все времени нет. надо подтягивать базу и элементы поучить, а то техники никакой.
Сегодня с утра, на удивление, не ощутил крепатуры от воскресной тренировки. Хотя вчера весь день ощущалась усталость в суставах и общая. Видимо стиль тренировки был такой что больше устали связки, и по этому мышцы не нагрузились сильно, психика не давала им нагрузится.
Сегодня в обед размялся уменьшенной супер стодневкой

5(подтягивания)-10(отжимания)-10(выпрыгивания)-100(скакалка)-10(брусья)
3 круга.

и повторил Нон-стоп зарубу, на результат сильно не надеялся, просто в качестве тренировки.
В результате улучшил результат на 6 очков.
Было 16-32/7-10/3-8=26/50=76
стало 10-25/10-19/7-11=27/55=82
Чувствую что могу лучше.

Далее тренировал передний вис в качестве удержания подводящих упражнений на 60 сек удержания наудержал.

Стойку немного постоял.

и что самое прикольно пока отдыхал после разминки решил попробовать пистолетики(жена же сказала пока не научусь не будет меня учить в стойке стоять)
И что бы вы думали ОНИ ПОЛУЧАЮТСЯ !!! Раньше только с возвышенности мог. Не тренил, ничего не делал, только собрался их тренить, а они сами стали получаться.
Немного поприседал в них, тяжеловато вставать с непривычки на ногу сильная нагрузка, потом решил на телефон заснять но силу в ногах уже было мало поэтому вставал как то медленно. Но сам факт не криво не косо( ногу в бок), а как положено вертикально, все получается Оу ес !!!.

Аэртон Сенна.

1 ...13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ...96

Вперед

Форумы

Тренировки Lawnmover 2019