/forums/comment/513648-b-27-04-19-subbota-b-beg-10-km-spoiler-img-uploads
27.04.19 Суббота
Бег 10 км.
Первая десятка в сезоне 
Потом немного размялся, хотел максимум по подтягиваниям замерить но сил на сей подвиг не почувчтвовал в своем бренном теле, решил не пробовать. На завтра оставить
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/513840-quote-name-felis-post-513299-v-podderzhku-tvoego
В поддержку твоего нарциссизма: смотрю, любуюсь - красавчик!
:muscle:
</quote>
Да! Спина зачетная!)
/forums/comment/513847-da-ladno-vam-devchonki-chto-to-ja-uzhe-perestal-sebe
Да ладно вам девчонки что то я уже перестал себе нравиться схуднул что ли, какойто тоже тощий стал
Нет времени треню воскресную оформить, на работе сег какойто завал :
Радует одно
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/513857-quote-name-lawnmover-post-513847-img-uploads-editor
:joy:
:joy: :joy: :thumbsup:
/forums/comment/513858-segodnja-samyj-jepichnyj-ponedelnik-roma-final
Сегодня самый эпичный понедельник, Рома
Финал Мстителей и 3 серия Игры Престолов (самая длинная и крутая)
/forums/comment/513861-quote-name-serke-post-513858-segodnja-samyj-jepichnyj
Сегодня самый эпичный понедельник, Рома
Финал Мстителей и 3 серия Игры Престолов (самая длинная и крутая)</quote>
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/513874-quote-name-lawnmover-post-513861-quote-name-serke
Сегодня самый эпичный понедельник, Рома
Финал Мстителей и 3 серия Игры Престолов (самая длинная и крутая)</quote>
Там что в школе занятия отменили что ли ?
</quote>
/forums/comment/513878-b-29-04-19-ponedelnik-b-den-tjazhelyj-na-rabote
29.04.19 Понедельник
День тяжелый. На работе сломалось почти все что возможно шутка
Пока только, кондиционер в серверной накрылся, повезло что день прохладный, просидел целый день между двух вентиляторов походу завтра заболею. То как в сауне, то на холоде и сквозняке.
Бег 4 км. Разминка, восстановительная.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/513879-quote-name-serke-post-513858-segodnja-samyj-jepichnyj
Сегодня самый эпичный понедельник, Рома
Финал Мстителей и 3 серия Игры Престолов (самая длинная и крутая)</quote>
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/513888-menja-vot-tozhe-vse-bolshe-manit-mysl-nachat-begat
Меня вот тоже все больше манит мысль начать бегать трусцой ( чисто восстановительно-оздоровительный медленный бег)по 6 км по графику 3 дня через 1( когда в день работаю никак).
/forums/comment/513904-probuj-sanja-probuj-psihiku-horosho-vosstanavlivaet
Пробуй Саня пробуй, психику хорошо восстанавливает.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/513912-quote-name-serke-post-513858-segodnja-samyj-jepichnyj
Сегодня самый эпичный понедельник, Рома
Финал Мстителей и 3 серия Игры Престолов (самая длинная и крутая)</quote>
Сын был на первом сеансе,рад,очень рад.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/513923-quote-name-lawnmover-post-513904-probuj-sanja-probuj
Пробуй Саня пробуй, психику хорошо восстанавливает.</quote>
/forums/comment/513928-quote-name-vyxodnadve-post-513888-menja-vot-tozhe-vse
Меня вот тоже все больше манит мысль начать бегать трусцой ( чисто восстановительно-оздоровительный медленный бег)по 6 км по графику 3 дня через 1( когда в день работаю никак).</quote>
/forums/comment/513933-quote-name-eugene1512-post-513928-mozhno-i-ne-truscoj
Можно и не трусцой, а побыстрее)</quote>
