Форумы

10.05.2018 08:28

Aegis,мое упущение, но я ж не любитель фотографироваться.
OlegSh, спасибо, мой подписчик! Буду стараться))

Native

10.05.2018 16:23

Завтра будет ДР</quote>

С ДР! Ура!!!

10.05.2018 19:53

@Native, спасибо :relaxed:

stepha

Омск

10.05.2018 20:05

Присоединяюсь к поздравлениям! :birthday:

Тренируй тело, береги душу.

11.05.2018 09:19

stepha,спасибо! :relaxed:

12.05.2018 18:28

Опять совместная! Получился подъем с переворотом на высоком турнике. Сегодня был день ног и пресса, но получилось как-то лайтово, хоть и 2 часа провели на стадионе. Это все жара...

13.05.2018 10:38

Потянула спину, доставая велосипед из гаража. М-да... Старость не радость...

Native

16.05.2018 16:36

Привет!
Ты как там? Жива? Здорова? Как спина?

17.05.2018 11:05

@Native, да, я туточки) спину подлечила покоем. Периодически, не очень систематично, но тренируюсь. Каждый день на велосипеде на работу и обратно. А писать некогда. У сына выпускной в саду, собрания в школе. Вся в бегах) но за тобой бегло подсматриваю)

Native

17.05.2018 16:11

Ну и хорошо, а то я уже переживать начала. Где же моя соратница пропала?)))

09.06.2018 12:56

Всё, заканчиваю болеть! Возвращаюсь! Неделя ОРВИ и 2 недели с диагнозом остеохондроз :frowning2:

Это звоночек... Всё сидячая работа, чтоб ее. Пора возвращать бассейн на выходные и более регулярные тренировки. Прогнозам погоды не верю и весело качу по лужам с работы на железном коне.

Native

28.06.2018 12:46

Такс, это чего тут происходит? Где моя драгоценная, не побоюсь этого слова, подруга боевая, носится?

LexBuy

Северск

28.06.2018 15:27

Поди по бескрайним просторам нашей родины бороздит на железном коне!

02.07.2018 12:49

@Native, грешна. Работы валом, поэтому каждый день по 15-20 км верхом, иногда забегаю на площадку. Максимумы по подтягиваниям-9, отжимания-33. Завтра вообще планирую тренировку по волейболу. Нашла офигенного массажиста, снял болевой синдром от остеохондроза, через 2 недели пройду у него курс из 5 сеансов, обещал, что буду как новенькая. И ещё надо все таки заняться растяжкой, сама не справлюсь. Вот думаю йогу или ещё что попробовать. Совсем деревянная (((

Native