/forums/comment/525653-pogoda-ne-raduet-a-doma-trenirovki-idut-ploho-tochnee
18.08.2019 20:51
Погода не радует, а дома тренировки идут плохо, точнее вообще никак не идут...Через 2 недели на море и мои судорожные попытки что-то изменить смешны. Вот вернусь и буду готовиться снова 😃 Тем более там новая стодневка начнется. Не теряйте!
/forums/comment/527909-ne-tak-ja-predstavljala-otdyh-na-more-gde-turniki-u
08.09.2019 15:37
Не так я представляла отдых на море... Где турники у моря?) Надо было ехать в Сочи, в Лазаревском никаких условий для Воркута)) так что впереди ещё одна неделя отдыха
/forums/comment/529278-den-pervyj-samyj-slozhnyj-ved-do-nego-bylo-mnogo-dnej
23.09.2019 22:48
День первый. Самый сложный, ведь до него было много дней безделья. 4 подхода по 5х15х10х10. Решила не сильно шокировать организм
/forums/comment/529342-quote-name-diletantka-post-529278-den-pervyj-samyj
24.09.2019 13:00
<quote name=Diletantka post="529278">
День первый. Самый сложный, ведь до него было много дней безделья. 4 подхода по 5х15х10х10. Решила не сильно шокировать организм</quote>

Давно тебя не слышно было) ты тоже в сотке участвуешь?)
Путь в тысячу начинается с первого шага!
/forums/comment/529386-quote-name-katusha-brunetka-post-529342-davno-tebja
24.09.2019 18:04
Давно тебя не слышно было) ты тоже в сотке участвуешь?)</quote>
официально нет, но для меня слегка усовершенствованная программа сотки единственно доступный способ поддерживать себя в какой-никакой но форме. Да и совместные тренировки никто не отменял) кто же ещё соберёт хоть небольшую кучку воркаутеров в выходные?!)
/forums/comment/529513-segodnja-deviz-moej-trenirovki-luchshe-malo-chem
25.09.2019 22:41
Сегодня девиз моей "тренировки" лучше мало,чем вообще никак, поэтому разминка и 2 круга по 10х30х11х10... Мамы школьников как вы вообще выживаете?! У меня в следующем году будет 2 школьника, я ж совсем чокнусь!
/forums/comment/529538-ja-hot-i-ne-mama-no-blagodarja-svoej-shkolnice
26.09.2019 09:34
Я хоть и не мама, но благодаря своей школьнице научился вставать рано.
Подъем в 5:30 - 5:50 - есть около часа на то, чтобы проснуться-размяться-потренироваться.
В выходной отсыпаюсь.

/forums/comment/529545-quote-name-vadim-subbotin-post-529538-ja-hot-i-ne
26.09.2019 09:59
Я хоть и не мама, но благодаря своей школьнице научился вставать рано.
Подъем в 5:30 - 5:50 - есть около часа на то, чтобы проснуться-размяться-потренироваться.
В выходной отсыпаюсь.</quote>

Простите, а во сколько же Вы спать ложитесь?) я с утра встаю в 6 (а мне к 8ми на работу) меееедленно раскачиваюсь и видимо утренние тренировки не для меня) А некоторые таак рано встают))
Путь в тысячу начинается с первого шага!
/forums/comment/529550-chashhe-vsego-v-23-inogda-pozzhe-eshhe-rezhe-byvaet
26.09.2019 10:13
чаще всего в 23. Иногда позже. Еще реже бывает, что раньше 23.
Раз в неделю отсыпаюсь. Иначе не выдержать. Заниматься днем для меня не реально. Нужно старшую встретить-забрать с дополнительных занятий. Потом дома хоть что-то сделать. Младшую накупать. Смотришь, а уже одиннадцатый час.
Так что я для себя сделал выбор - рано утром, пока еще все спят. Мотивироваться на это помогает то, что я хочу быть примером для своих дочерей. Пусть они не видят (во всяком случае пока) моих тренировок по утрам, но все равно хочешь или нет, свое поведение - это пример для детей. Если ленишься, они тоже будут лениться. Если не ленишься - они тоже не будут.
Вот сейчас пишу и думаю, это старшая повзрослела, или в самом деле пример - стала просыпаться по будильнику. Раньше будильник на нее не действовал.

/forums/comment/529553-quote-name-vadim-subbotin-post-529550-hochu-byt
26.09.2019 10:21
хочу быть примером для своих дочерей</quote>

Это правильно) у нас еще маленькие дети, но тоже смотрят и повторяют и говорят, что когда вырастут тоже так будут) хотя и сейчас можно уже заниматься) А я наверное сильно спать люблю, я так не могу мало спать)
Путь в тысячу начинается с первого шага!
/forums/comment/529569-quote-name-diletantka-post-529278-den-pervyj-quote-o
26.09.2019 11:51
<quote name=Diletantka post="529278">
День первый</quote>
О! Привет! Где была? Чего видала?))) Как ты там движешься? Как море? Где фоты?)))
/forums/comment/529589-quote-name-native-post-529569-quote-name-diletantka
26.09.2019 14:00
<quote name=Native post="529569">
<quote name=Diletantka post="529278">
День первый</quote>
О! Привет! Где была? Чего видала?))) Как ты там движешься? Как море? Где фоты?)))</quote>
Была на море. Впервые за последние 15 лет. Отдохнула) Движение у меня пока на месте) 10 подтягиваний со мной и на том спасибо. Фото не будет, кто к морю не подготовился, тот не хвастается))
/forums/comment/529598-quote-name-diletantka-post-529589-kto-k-morju-ne
26.09.2019 15:11
<quote name=Diletantka post="529589">
кто к морю не подготовился</quote>
тот я!)) но хвасталась же)))
/forums/comment/529644-navernoe-mne-stalo-stydno-i-ja-na-ostatkah-silushek
26.09.2019 23:03
Наверное мне стало стыдно и я на остатках силушек выручала 5 кругов по 5х15х10х10
/forums/comment/530999-chto-to-ja-nachala-zhiret-i-prevrashhatsja-v-tjotku
10.10.2019 22:40
Что-то я начала жиреть и превращаться в тётку. Поэтому сегодня попыталась вернуться к тренировкам. Итог 4 подхода по 6х15х10х10. Посмотрим как пойдет. Всем физкульт!