чаще всего в 23. Иногда позже. Еще реже бывает, что раньше 23.
Раз в неделю отсыпаюсь. Иначе не выдержать. Заниматься днем для меня не реально. Нужно старшую встретить-забрать с дополнительных занятий. Потом дома хоть что-то сделать. Младшую накупать. Смотришь, а уже одиннадцатый час.
Так что я для себя сделал выбор - рано утром, пока еще все спят. Мотивироваться на это помогает то, что я хочу быть примером для своих дочерей. Пусть они не видят (во всяком случае пока) моих тренировок по утрам, но все равно хочешь или нет, свое поведение - это пример для детей. Если ленишься, они тоже будут лениться. Если не ленишься - они тоже не будут.
Вот сейчас пишу и думаю, это старшая повзрослела, или в самом деле пример - стала просыпаться по будильнику. Раньше будильник на нее не действовал.
Тем более там новая стодневка начнется. Не теряйте! 
