Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней и сто ночей :)

/forums/comment/406166-b-trenirovka-N75-b-25-11-17-b-trenirovka-b-b-round-1
JasonAXE
JasonAXE
Киев
29.11.2017 19:21
ТРЕНИРОВКА №75 25.11.17 ТРЕНИРОВКА

ROUND 1
Push Ups (25X)
Squats (25X)

REPEAT ROUTINE 6X


РАССТОЯНИЕ ЗА ДЕНЬ:5.4 км
/forums/comment/406167-b-trenirovka-N76-b-26-11-17-b-trenirovka-b-b-round-1
JasonAXE
JasonAXE
Киев
29.11.2017 19:22
ТРЕНИРОВКА №76 26.11.17 ТРЕНИРОВКА

ROUND 1
Push Ups (25X)
Squats (25X)

REPEAT ROUTINE 6X


РАССТОЯНИЕ ЗА ДЕНЬ:4.9 км
/forums/comment/406170-b-trenirovka-N77-b-27-11-17-b-otdyh-b-b-rasstojanie
JasonAXE
JasonAXE
Киев
29.11.2017 19:23
ТРЕНИРОВКА №77 27.11.17 ОТДЫХ

РАССТОЯНИЕ ЗА ДЕНЬ:6.0 км
/forums/comment/406171-b-trenirovka-N78-b-28-11-17-b-trenirovka-b-na-ulice
JasonAXE
JasonAXE
Киев
29.11.2017 19:25
ТРЕНИРОВКА №78 28.11.17 ТРЕНИРОВКА

На улице дождь, все мокрое.
В зимней одежде все идет туго, но в принципе я понимаю, если одену куртку по легче, выполню легко что задумал.


ROUND 1
Pull Ups - 9,9,9,9
Dips - 20,20,15,15

РАССТОЯНИЕ ЗА ДЕНЬ:5.7 км
/forums/comment/406537-b-trenirovka-N79-b-29-11-17-b-otdyh-b-postojanno-idet
JasonAXE
JasonAXE
Киев
30.11.2017 15:00
ТРЕНИРОВКА №79 29.11.17 ОТДЫХ

Постоянно идет дождь-снег. На улице заниматься нельзя, все скользкое. Турники и брусья покрыты корой льда.
На работе появилась возможность ходить в тренажерку.
Надеюсь дадут доступ и все вернется на круги своя.
А пока буду заниматься дома 😃

РАССТОЯНИЕ ЗА ДЕНЬ:6.5 км
/forums/comment/406544-quote-name-jasonaxe-post-373354-iz-za-togo-chto-moi
LexBuy
LexBuy
Северск
30.11.2017 15:24
<quote name=JasonAXE post="373354">
Из-за того что мои тренировки начинаются в десять часов вечера, а заканчиваются в начале двенадцатого - я чувствую что мое тело продолжает бодрствовать когда я ложусь спать. Если ложусь в час ночи то вроде как проще, но тогда сна получается 6 часов.</quote>
- так и продолжаешь в это время тренироваться?
/forums/comment/406809-b-trenirovka-N80-b-30-11-17-b-trenirovka-b-b-round-1
JasonAXE
JasonAXE
Киев
01.12.2017 11:44
ТРЕНИРОВКА №80 30.11.17 ТРЕНИРОВКА

ROUND 1
Push Ups (30X)
Squats (30X)

REPEAT ROUTINE 6X


РАССТОЯНИЕ ЗА ДЕНЬ:4.9 км
/forums/comment/407643-quote-name-lexbuy-post-406544-tak-i-prodolzhaesh-v
JasonAXE
JasonAXE
Киев
04.12.2017 00:49
<quote name=LexBuy post="406544">
так и продолжаешь в это время тренироваться?</quote>

Нет, все сместил на 7-8 часов вечера. В дни когда я прихожу домой в 10 вечера, чаще всего беру выходной.
Тренировки по ночам это не для меня. Особенно если тренировка интенсиваная.

ТРЕНИРОВКА №81 01.12.17 ОТДЫХ

Так получилось, что впервые за 81 день я взял 3 выходных за неделю 😕
По этому на следующей неделе у меня будет только один выходной.
Но, хоть и не было тренировки, на турники и брусья я зашел.

Побил свой рекорд на брусьях: 33 раза 😃
Подтягивания: 10 раз - просто для разминки


РАССТОЯНИЕ ЗА ДЕНЬ:7 км
/forums/comment/407644-b-trenirovka-N82-b-02-12-17-b-trenirovka-b-b-round-1
JasonAXE
JasonAXE
Киев
04.12.2017 00:51
ТРЕНИРОВКА №82 02.12.17 ТРЕНИРОВКА

ROUND 1
Push Ups (30X)
Squats (30X)

REPEAT ROUTINE 5X


РАССТОЯНИЕ ЗА ДЕНЬ:3.4 км
/forums/comment/407645-b-trenirovka-N83-b-03-12-17-b-trenirovka-b-na-ulice
JasonAXE
JasonAXE
Киев
04.12.2017 00:54
ТРЕНИРОВКА №83 03.12.17 ТРЕНИРОВКА

На улице паршиво, тренируюсь дома.
Надеюсь, что на этой неделе разрешиться вопрос с тренажеркой на работе и в обед я смогу туда ходить.

ROUND 1
Push Ups (30X)
Squats (30X)

REPEAT ROUTINE 5X


РАССТОЯНИЕ ЗА ДЕНЬ:3.6 км
/forums/comment/408026-b-trenirovka-N84-b-04-12-17-b-trenirovka-b-zabezhal
JasonAXE
JasonAXE
Киев
05.12.2017 11:43
ТРЕНИРОВКА №84 04.12.17 ТРЕНИРОВКА

Забежал на турник 😃

ROUND 1
Pull Ups 10,10,8,7,5
Push Ups 30,30,25,25,25

РАССТОЯНИЕ ЗА ДЕНЬ:7.7 км
/forums/comment/408637-b-trenirovka-N85-b-05-12-17-b-trenirovka-b-b-round-1
JasonAXE
JasonAXE
Киев
07.12.2017 10:42
ТРЕНИРОВКА №85 05.12.17 ТРЕНИРОВКА

ROUND 1
Push Ups (30X)
Squats (30X)

REPEAT ROUTINE 6X

РАССТОЯНИЕ ЗА ДЕНЬ:4.3 км
/forums/comment/408638-b-zabolel-b-06-12-17-b-b-b-rasstojanie-za-den-b-9-7-km
JasonAXE
JasonAXE
Киев
07.12.2017 10:43
ЗАБОЛЕЛ 06.12.17 😦

РАССТОЯНИЕ ЗА ДЕНЬ:9.7 км
/forums/comment/409796-b-zabolel-b-07-12-17-b-b-b-rasstojanie-za-den-b-6-1-km
JasonAXE
JasonAXE
Киев
11.12.2017 10:26
ЗАБОЛЕЛ 07.12.17 😦

РАССТОЯНИЕ ЗА ДЕНЬ:6.1 км
/forums/comment/409797-b-zabolel-b-08-12-17-b-b-b-rasstojanie-za-den-b-6-2-km
JasonAXE
JasonAXE
Киев
11.12.2017 10:27
ЗАБОЛЕЛ 08.12.17 😦

РАССТОЯНИЕ ЗА ДЕНЬ:6.2 км
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.04.2024 21:08]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2024 08:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[24.04.2024 13:47]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[24.04.2024 13:26]
workout.
homefalcon[24.04.2024 12:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[24.04.2024 12:57]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[24.04.2024 09:45]
Мои тренировки
timur_bg[24.04.2024 09:30]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[24.04.2024 09:10]
Тренировки 5Zed
5Zed[24.04.2024 07:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[24.04.2024 04:55]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[24.04.2024 00:11]