Russman

Лыжи это Grīziņkalns

Будет возможность, съезди .
Там стало красиво.Город реставрируют.Крепость,парк,лучший концертный зал.Уютные "кафешки" и музеи.

Я так и сделаю. Только в воскресение. На общей трене!

Не,я имел ввиду только нашенских.Может осень?
Весной было веселее.

Привет,Кураторы!Вот и прошло воскресение,а значит очередной сбор участников.На сборе присутствовало два человека.Жека и я.Тренил только Жека и немцы которые подошли позже.Вот с ними и тренили.
Сотку проходит 6 человек.Остальные слились.На общие сборы всем лень ходить.

371день.Опять был уже вчера
Пропуск.Обратите внимание не выходной.Просто устал и беспокоит плечо и предплечье.

Тренировка прошла на ура!Кроме меня был еще Жека.Он и тренил.Я с больной рукой стоял в сторонке.

Точно!

И как мне кажется эти 50 ни за горами

Чужбина!Чтоб ее.Если бы ты знал как я не хотел сюда ехать,но кризис в 2009 по мне так бабахнул,что пришлось ехать.
Две работы-это необходимость.
За квартиру 800 евро (аренда) и это еще дешево.Понятно что "силенкам" браться неоткуда

Да!Силище!Такие результаты нам только сняться.

370день.Был вчера.Круги с выпадали сделал.
Вот я еще та "ленивая скотинка"
Где отчет? Вчера вечером пришлось поработать.До работы не сделал,а после уже спать.
Разминка 15мин
Круги 5×6/35/22/20/20
Выпады по 20 на каждую ногу
Пауза после кругов 3
мин. И дальше
4круга×20сек/30
Негативные подтягивания нормальным и нижним хватом,поочередно и задние отжимания от стула.Без отдыха между подходами.
Заминка.В голове уже созрел отчет.
Только бы написать!Ведь я же жутко ленивый.
Идем дальше!Всем удачи и пока.

Радуешь!Вот так и двигайся!

Чо?
Я вот стою и машину жду. плюс 8

Эх!Давно я там не был. Из Риги в Цесис часто ездил.Сигулда как раз по середине. Этим летом тоже упустил такую возможность