/forums/comment/575414-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Меня сейчас загрызёт чувство собственной ничтожности как хозяйки дома
Повезло твоей жене!
Вообще-то я,злыдень ещё тот!!!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/575415-i-data-ed3-3-i-p-702den-segodnja-rabota-i-progulka-po
702день.Сегодня работа и прогулка по вечернему городку с женой
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/575434-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
И еще. Андрей, не знаю, может ты где уже писал, но очень бы хотелось узнать (хотя б вкратце) историю твоей эмиграции, ну там, почему решили, почему именно в Германию, как все проходило в процессе, какие сложности-трудности были, и какое твое общее впечатление и жизни ТАМ (как эмигранта, естественно)).
Люто голосую за это!!!
Воображение уже рисует повествование в стиле: " И вот мы залезаем в бочки из под виски и здоровые бородатые мужики в клетчатых юбках перевозят нас под Ла-Маншем. Впереди самые сложные испытания - угадать не глядя хруст французской булки и светлое баварское..."
И музыка из "17 мгновений весны"...
/forums/comment/575435-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Люто голосую за это!!!
Воображение уже рисует повествование в стиле: " И вот мы залезаем в бочки из под виски и здоровые бородатые мужики в клетчатых юбках перевозят нас под Ла-Маншем. Впереди самые сложные испытания - угадать не глядя хруст французской булки и светлое баварское..."
И музыка из "17 мгновений весны"...
😂 все конечно было не так романтично, но я ж постараюсь
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/575438-i-data-ed3-3-i-p-da-iz-pervyh-ruk-p
/forums/comment/575507-i-data-ed3-3-i-p-703den-tolko-rabota-bruschatka-ves
703день.Только работа.Брусчатка,весь день каком к верху
704день.Опять работа и дома успел подтянуться
5/7/10/10/14
Вес 95кг,тёща уедет и начну худеть. Кормит меня на убой
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/575550-i-data-ed3-3-i-p-705den-sil-posle-raboty-nol-p-p
705день.Сил после работы ноль.
Сегодня дома будем украшать дом к празднику.
Супруга будет праздновать свой юбилей, теперь уже с друзьями!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/575579-i-data-ed3-3-i-p-706den-rabota-otdyh-i-vecherom
706день Работа,отдых и вечером праздник
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/575581-i-data-ed3-3-i-p-kolis-chjo-za-prazdnik-p
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.
/forums/comment/575582-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
705день.Сил после работы ноль.
Сегодня дома будем украшать дом к празднику.
Супруга будет праздновать свой юбилей, теперь уже с друзьями!
Я бы то же не захотел )))
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/575649-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
706день Работа,отдых и вечером праздник
707день.Воскресенье.Весь день хлопоты, вечером проводили тёщу.Полетела Нина Николаевна на родину.Всё было хорошо за исключением того, что теперь я не помещаюсь в штаны.
Начинаем скидывать вес,в очередной раз😄
Есть долгосрочные планы по тренировкам.
Надеюсь через пол годика смогу похвастаться.
Сегодня по плану втягивающая тренировка. Пройдусь по сотке в виде разминки, но с небольшой нагрузкой и потом погоню по проге.
Завтра ноги.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/575650-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Блин😳 мне казалось, что я уже отвечал на твой вопрос.
Супруга праздновала свой прошедший юбилей с друзьями,родными и близкими.
Гуляли до 2 ночи
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/575674-i-data-ed3-3-i-p-708den-ponedelnik-na-rabote-opjat
708день.Понедельник.На работе опять брусчатка. Упахался в хлам,но дома тренировку провёл.
Разминка 7мин
Потом круги по "сотке" 4 круга
Подтягивания 7раз в технике "золотого стандарта "🤭
Приседания с чёрной резинкой 10раз
Отжимания с красной резинкой 10раз
Приседания с чёрной резинкой 10раз
Отдых между кругами 45сек.
4×7/10/10/10 после отдых 5мин.
Дальше программа по укреплению спины и плечевого пояса,на 40мин.Хорошо зашло.
Упражнения на укрепление поясницы 4×12раз
Растяжка 15мин
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/575689-i-data-ed3-3-i-p-vremja-14-17-raboty-nepochatyj-kraj
Время 14:17 работы непочатый край,а сил уже нет.
А вечером ноги тренировать.
P.S.уже тошнит от этой брусчатки,а точнее штормит меня)))силы меня покинули🤪
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/575692-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
тыквенный суп(который она оказывается не ест),Тирамису, утку по Пекински,мясо по-французски ,оливье и салат из руколы,помидор,сухариков и сыра
Андрюха, мне кажется, я тебе это уже когда-то говорила, и все-таки. Выходи за меня!)))) Сатана, а не мужик!
