Не сразу поняла, что вышла на площадку позже, чем вчера, светло, но все равно холодно, согрелась только ко второму кругу. И между кругами точно 30 секунд отдыха не было, а гораздо меньше, холодно же!
4 круга
5 австралийских
15 приседаний
10 отжиманий
15 приседаний
И вечером наконец-то капоэйра, я скучала
Capoeira me chama, eu vou
Всем аше!
И вечером наконец-то капоэйра, я скучала
Capoeira me chama, eu vou</quote>
Ничего себе, широкий у тебя круг интересов!!!
Нормально с такой нагрузкой?
Каждая попытка приближает к цели
Нормально с такой нагрузкой?</quote>
Самой интересно, тренер давно говорит - занимайтесь дома офп, а тут такая отличная возможность
И вечером наконец-то капоэйра, я скучала
Capoeira me chama, eu vou</quote>
Capoeira me chama, eu vou</quote>
ух ты! а португальский не учишь случайно?)
и где капоэйрой занимаешься?
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
а португальский не учишь случайно?)</quote>
Занимаюсь в школе cordao de ouro, наш филиал на улице правды. Если интересно попробовать, приходи, это весело и первая тренировка бесплатная
И вечером наконец-то капоэйра</quote>
а португальский не учишь случайно?)
</quote>
</quote>
Занимаюсь в школе cordao de ouro</quote>
Girls from Ipanema
We make music that makes you dance!
И вечером наконец-то капоэйра</quote>
а португальский не учишь случайно?)
</quote>
</quote>
Занимаюсь в школе cordao de ouro</quote>
Girls from Ipanema
</quote>Todo mundo foi
а португальский не учишь случайно?)</quote>
Занимаюсь в школе cordao de ouro, наш филиал на улице правды. Если интересно попробовать, приходи, это весело и первая тренировка бесплатная
</quote>крууууто! может, когда-то созрею!))
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
крууууто! может, когда-то созрею!))</quote>
Да! Не хватает времени в сутках
крууууто! может, когда-то созрею!))</quote>
Да! Не хватает времени в сутках
</quote>точно
столько всего охота успеть...
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
Вчера в моей жизни появились медленные-премедленные отжимания. Получалось очень параллельно и очень красиво (хорошее воображение, да!) опускаться до самого пола, но подниматься приходилось читерски - с колен. Нет, ну а как еще? Спасибо, тренер, опять удивил, сегодня мне кайфово и больно. Молочная кислота, уходи, я уже насладилась
Большие надежды на сегодняшнюю йогу, точно знаю, что поможет.
Всем хорошо потянуться, кто сегодня тянется
