/forums/comment/282696-quote-name-limonny-sherbet-post-282520-i-segodnja-zhe
14.10.2016 14:20

И сегодня же пришли первые сомнения: вдруг подтягиваться так и не научусь? </quote>

Только если все бросить и перестать учиться. А так - это невозможно!
We make music that makes you dance!
/forums/comment/282863-quote-name-michaelhadson-post-282696-tolko-esli-vse
14.10.2016 23:34
Только если все бросить и перестать учиться</quote>

Нет, это вообще не вариант. 16 подтягиваний и ни на одно меньше 😆
/forums/comment/282864-den-22-jeto-byl-ne-den-bjekhema-otdyhaju-i-gotovljus-k
14.10.2016 23:40
День 22.

Это был не день Бэкхема. Отдыхаю и готовлюсь к новому кругу.
/forums/comment/282879-quote-name-limonny-sherbet-post-282520-den-21
15.10.2016 01:05
День 21.

Сегодня вечером йога в качестве отличной статической нагрузки, бонусом - растяжка. Вот странно, приседаю гораздо меньше, чем могу на самом деле, но почему же бицепсы бедра становятся такими деревянными. Разогнулась, конечно, где надо, но пришлось постараться сильнее, а не как обычно. Дышу 😌

И сегодня же пришли первые сомнения: вдруг подтягиваться так и не научусь? Этого не может быть, но вот откуда ни возьмись подумалось.

Только не думать о белой обезьяне!</quote>

Прочь сомнения! Отлично все будет)
/forums/comment/282914-quote-name-yakutza-post-282879-proch-somnenija
15.10.2016 08:38
<quote name=YakutZa post="282879">
Прочь сомнения! Отлично все будет)</quote>

Спасибо за поддержку! Таков мой план 😌
/forums/comment/282928-quote-name-limonny-sherbet-post-282520-i-segodnja-zhe
15.10.2016 09:47
И сегодня же пришли первые сомнения: вдруг подтягиваться так и не научусь? Этого не может быть, но вот откуда ни возьмись подумалось.</quote>
Меня тоже одолевают такие же мысли.
/forums/comment/283064-den-23-sovershenno-neverojatnaja-trenirovka-v
15.10.2016 19:56
День 23.

Совершенно невероятная тренировка в Нескучном - было суперически прекрасно. Наконец-то со всеми познакомилась. Ребята, вы классные, пусть мой дневник знает об этом. Куча эмоций и огромный заряд энергии, кажется, не устала совсем. Завтра, конечно, все будет по-другому, но сегодня - какой же кайф 😌

Планировала добавить третий круг, но от счастья сбилась со счета и сделала четыре или пять, записывать нужно теперь.

Подтягивания по-прежнему со скрипом. После кругов сделала еще австралийские - 5 подходов по 3 повторения - с трудом. Конечно, о десяти по пять, как посоветовал Антон, не могло быть и речи, в гетто мне не выжить, но это пока 😈

Приседаний у меня теперь 15, сделала пять дополнительных, но больше похожих на настоящие, Антон подсказал, как лучше, за что гигантское спасибище.

Отжимания, очень надеюсь, становятся лучше, потому что ниже опускаюсь я, а не одежда, которая на мне.

И главное открытие дня: перекладину нужно обхватывать ладонью, большой палец снизу - иначе кровь, мозги, асфальт! - красиво, конечно, но наслаждаться зрелищем будет кто-то другой.

Всем безопасный спорт!
/forums/comment/283072-quote-name-limonny-sherbet-post-283064-i-glavnoe
15.10.2016 20:13
И главное открытие дня: перекладину нужно обхватывать ладонью, большой палец снизу - иначе кровь, мозги, асфальт! - красиво, конечно, но наслаждаться зрелищем будет кто-то другой.</quote>
А почему-то обхватываю наоборот. Большие пальцы по бокам. Завтра попробую по твоему.
/forums/comment/283084-zdorovo-kruto-chto-reshilas-nichego-sebe-obem
15.10.2016 20:48
Здорово!!! Круто, что решилась. Ничего себе объем тренировки!!!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/283085-quote-name-panihalina-post-283072-a-pochemu-to
15.10.2016 20:49
<quote name=paniHalina post="283072">
А почему-то обхватываю наоборот. Большие пальцы по бокам.</quote>

Вот и мне хочется так, но не надо, можно случайно соскользнуть - и всё.
/forums/comment/283086-quote-name-e-v-alif-post-283084-nichego-sebe-obem
15.10.2016 20:51
<quote name=E_V_Alif post="283084">
Ничего себе объем тренировки!!!</quote>

Внезапно, да. Посмотрим, что завтра будет 😉
/forums/comment/283219-den-24-den-tolko-nachinaetsja-a-krugi-uzhe-vypolneny
16.10.2016 10:18
День 24.

День только начинается, а круги уже выполнены. Сегодня тренировались с прекрасной E_V_Alif . Спасибо за компанию и настроение, было классно 😌

4 круга

5 подтягиваний (с опорой, конечно)
15 приседаний
10 отжиманий
15 приседаний

Вчерашняя тренировка чувствуется, кое-где кое-что приятно тянет и побаливает, но пока не умираю, может, и не умру. Или нет 😁
/forums/comment/283230-quote-name-limonny-sherbet-post-283219-den-24-den
16.10.2016 10:53
День 24.

День только начинается, а круги уже выполнены. Сегодня тренировались с прекрасной E_V_Alif . Спасибо за компанию и настроение, было классно 😌

4 круга

5 подтягиваний (с опорой, конечно)
15 приседаний
10 отжиманий
15 приседаний

Вчерашняя тренировка чувствуется, кое-где кое-что приятно тянет и побаливает, но пока не умираю, может, и не умру. Или нет 😁</quote>

Тоже довольна как слон!
Надеюсь, будем периодически пересекаться!
Только площадку благополучно забыли сфоткать
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/283232-quote-name-e-v-alif-post-283230-tozhe-dovolna-kak
16.10.2016 11:18
<quote name=E_V_Alif post="283230">
Тоже довольна как слон!</quote>

😌

<quote name=E_V_Alif post="283230">
Надеюсь, будем периодически пересекаться!</quote>

Да, в какой-нибудь один из выходных будет идеально.

<quote name=E_V_Alif post="283230">
Только площадку благополучно забыли сфоткать</quote>

Ой, да! Сфоткаю на днях.
/forums/comment/283272-quote-name-limonny-sherbet-post-283064-i-glavnoe
16.10.2016 13:59
И главное открытие дня: перекладину нужно обхватывать ладонью, большой палец снизу - иначе кровь, мозги, асфальт! - красиво, конечно, но наслаждаться зрелищем будет кто-то другой.</quote>
Только без жертв!)