/forums/comment/263642-quote-name-zark-post-263641-quote-name-metorus51-post
Старт хороший, а вот вторая фаза слабовата, резче нужно делать чтоб движение выглядело слитным.
</quote>
Ок, отжимания от турника + брусья трицепс, так?
Ты можешь больше, чем ты думаешь
/forums/comment/263645-a-otchego-jeta-tema-tut-a-ne-v-trenirovki-i
А отчего эта тема тут, а не в "тренировки и упражнения"? Там было бы уместнее.
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
/forums/comment/263646-quote-name-veselopedist54-post-263645-a-otchego-jeta
А отчего эта тема тут, а не в "тренировки и упражнения"? Там было бы уместнее.</quote>
Эта тема расположена в разделе "общение" т.к. данная тема подразумевает под собой общение "вопрос-совет" и обсуждение. Если модератор принял решение оставить тут, значит, тут и место этой теме 
А где твоем мнение на счет техники выходов? Какие замечания будут?
Ты можешь больше, чем ты думаешь
/forums/comment/263648-quote-name-metorus51-post-263646-a-gde-tvoem-mnenie
А где твоем мнение на счет техники выходов? Какие замечания будут?</quote>
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
/forums/comment/263649-quote-name-veselopedist54-post-263648-ja-na-dnjah
Я на днях только подъем переворотом освоил кое-как. Так что технику выходов мне еще рановато критиковать. На первый взгляд очень даже
</quote>
Спасибо, чтобы делать красивый подъем с переворотом делай пресс чаще, разнообразней и больше и желательно с отдыхом в 30 сек. У меня уже почти перышко получается. Только перышко пока переломано в пяти местах
Ты можешь больше, чем ты думаешь
/forums/comment/263653-quote-name-metorus51-post-263649-delaj-press-chashhe
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
/forums/comment/263656-veselopedist54-ja-pravda-tak-press-delaju-delaju
Veselopedist54, я правда так пресс делаю делаю после основной тренировки по 3-4 упражнения по 4-5 подходов с отдыхом в 30сек между. Готовлю себя к флагу дракона на столбе. На скамье уже идет удержание в горизонте норм и горизонтальный подъем, а вот на столбе жопа провисает и синяки на трапеции и спине потом, хоть и тренирую с поролоном, всё-равно потом ппц от столба. Иногда даже головой больно ворочать на следующий день, ощущения как-будто хорошо так шею продуло.
Ты можешь больше, чем ты думаешь
/forums/comment/263687-quote-name-metorus51-post-263640-caracal-wasd-sas
Caracal,
WasD,
sas,
Zark см. видео выше.
Просьба оставлять свои комментарии по технике, замечаниям и т.д. Благодарю. Пока все не скажут идеально - буду работать.
</quote>
Я и одного раза так чисто не сделаю. Может ты и медленный выход силой на две сделаешь?
/forums/comment/263739-quote-name-sas-post-263687-idealno-krome-poslednego
Идеально, кроме последнего.
Я и одного раза так чисто не сделаю. Может ты и медленный выход силой на две сделаешь?</quote>
Круто! Но Zark говорит, что есть еще над чем работать. Ну, как минимум над количеством. Раз 5-6 сейчас таких "идеальных" смогу сделать, это видео снято во время тренировок и не первые подходы)
Медленный, да, говоришь... Ну ок, как скажешь, попробую, не думал об этом. Но перед тем как попробвать, начну отжиматься от турника до подбородка... В этом же основной кайф медленного, так? 
Ты можешь больше, чем ты думаешь
/forums/comment/263744-quote-name-metorus51-post-263640-caracal-wasd-sas
Caracal,
WasD,
sas,
Zark см. видео выше.
Просьба оставлять свои комментарии по технике, замечаниям и т.д. Благодарю. Пока все не скажут идеально - буду работать.
</quote>
/forums/comment/263930-metorus51-0-44-ruki-ne-do-konca-razgibaesh-i-mnogo
@metorus51
0:44 руки не до конца разгибаешь
И много где буквой М выходишь :>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/263931-a-tak-vse-horosho-nuzhno-prodolzhat-rabotat-nad
А так все хорошо, нужно продолжать работать над качеством
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/266731-caracal-wasd-bigsam-proshel-eshhe-odin-mesjac-teper
Caracal, WasD, BigSam
Прошел еще один месяц. Теперь их девять, вроде... На мой взгляд картина не улучшилась. Что скажите? Кстати, есть видео ниже)
Ты можешь больше, чем ты думаешь
/forums/comment/266743-quote-name-locb-post-266731-proshel-eshhe-odin-mesjac
Прошел еще один месяц. Теперь их девять, вроде... На мой взгляд картина не улучшилась. Что скажите? Кстати, есть видео ниже)</quote>
/forums/comment/272492-caracal-wasd-justify-zdravstvuj-narod-sovet-nuzhen
Caracal, WasD,Здравствуй, народ! Совет нужен. Хочется дойти до 15-20 выходов в идеале, но проблема в том, что на десятом как-будто отключается всё! и мозг, и руки, и тело в общем. Что делать с этим? Тренить выходы с весом или еще как? Какие мысли есть? С дыханием всё норм. Выносливости тупо не хватает? или может на стероиды и синтол пора переходить?
Ты можешь больше, чем ты думаешь
