Сегодня у меня день растяжки^^
И несколько спонтанных фоток со вчерашней тренировки с mironov_kg , который не ведет днев на сайте, но тренит каждый день исправно
«Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда»(С)
Разминка
5*5\10\10\10
"Стульчик" 4 на максимум
Заминка
Завтра рвем с mironov_kg тренить в нескучник^^
«Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда»(С)
Тренил в нескучном
Разминка + 5*5\10\10\10 в догонку
потом основная тренировка, снегопад, понял что надо покупать нормальные перчатки , эти перчи промокли насквозь) Было очень смешно когда я отжимал их как тряпочку)))
Руки сперва мерзли дико, но потом стало полегче - руки успевали отогреваться.
«Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда»(С)
Опять же, тренировка после работы)
Разминка
5*5\10\10\10
Заминка
Завтра днем стартую в Ершово до воскресенья) Тренировать буду там, в связи с этим не попадаю в Нескучник на открытую тренировку увы( А 11-12 наверное буду в Питере , и опять же не попаду на тренировку в нескучник - но надеюсь попасть на Питерскую сходку!)
Думаю будет интересно )
«Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда»(С)
Тренировать буду там, в связи с этим не попадаю в Нескучник на открытую тренировку увы( А 11-12 наверное буду в Питере , и опять же не попаду на тренировку в нескучник - но надеюсь попасть на Питерскую сходку!) Думаю будет интересно )</quote>
Тебя будет не хватать
но хорошей поездки!! Тебя будет не хватать но хорошей поездки!!</quote>
«Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда»(С)
Спасибо бооооольшоооое!</quote>
Тренил в Ершово, во времени очень ограничен - поэтому тренил в номере(тк турника всеравно в округе нет, вот 3й год сюда езжу а турника так и не нашёл, посему подтягивания заменил отжиманиями.)
6*10/10/10/10
Подьемы корпуса 20
Заминка
И пара фоток в догонку)
«Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда»(С)
