/forums/comment/128791-quote-name-vot-vot-a-kak-pravilo-kritichnye-ili
Name:>
Вот-вот, а как правило критичные или обзорные статьи пишут люди далекие от сути самого процесса!</quote>
рецензию на исследования какой нить митохондрии пишет специалист по митохондриям.В науке нет демократии.Никто чьи нибудь рецензии читать не будет.Ученый,не разбирающийся в вопросе прибегает к консультантам.
Ученые заинтересованы найти ошибку.В науке тоже есть конкуренция
Воще че вы никак не успокоетесь??Живете в 2 раза больше чем люди 100 лет назад и все недовольны,все вам вредно,везде врут у вас,конспирологи херовы
/forums/comment/128792-39-den-podtjagivanija-6h4-5h2-ostalnye-uprazhnenija
39 день.
Подтягивания 6х4+5х2, остальные упражнения 12х6.
/forums/comment/128793-quote-name-alzu-pozhalujsta-napishite-kak-vstavit
Пожалуйста, напишите как вставить фото? Вроде писали, не запомнил
.
</quote>
Закидываете фото на какой-нибудь фотохостинг, я например пользуюсь <url="http://ipicture.ru/">ipicture.ru</url> или <url="http://imageshack.us/">Imageshack</url>. Потом, когда фото загрузили, сюда вставляете прямую ссылку и обязательно используете тэг <img></img> (значок фотоаппарата над полем ввода), чтобы получилось что-то вроде
/forums/comment/128794-quote-name-ahapxuct13-interesno-chto-po-sravneniju-s
Интересно, что по сравнению с обычными тренировками нагрузка сильно увеличилась. Ведь раньше общее количество подтягиваний в тренировке было 24, а отжиманий - 90.</quote>
А ещё у тебя раньше мышцы рук отдыхали, а теперь нет.
Свидетельствует ли такая разница в общем зачёте повторений о том, что я делал недостаточную нагрузку на предыдущих тренировках? Хотя напрягался я на них только в путь.</quote>
Нет, не свидетельствует.
Пожалуйста, напишите как вставить фото? Вроде писали, не запомнил
.
</quote>
Закидываете фото на какой-нибудь фотохостинг, я например пользуюсь
<url="http://ipicture.ru/">ipicture.ru</url> или
<url="http://imageshack.us/">Imageshack</url>. Потом, когда фото загрузили, сюда вставляете прямую ссылку и обязательно используете тэг <img></img> (значок фотоаппарата над полем ввода), чтобы получилось что-то вроде
</quote>
В Ноябре, надеюсь, сделаем по-человечески.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/128795-9-15-15-10-x-6-gotovo
9/15/15/10 x 6
готово
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/128796-6-25-20-15-na-kazhduju-nogu-h6
6-25-20-15(на каждую ногу) х6
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
/forums/comment/128797-url-http-workout-su-forum-thread-2389-page-7-39-dnej
/forums/comment/128798-6-6-12-12-10-2
/forums/comment/128799-39-j-den-projden-vsjo-takzhe-tjazhelovato-i-nemnogo
39-й день пройден!
Всё также тяжеловато и немного ноют колени после тренировки. Но, в целом, всё нормально!
6*12(пресс вместо подтягиваний/12приседаний/12отжиманий с упорами/10 выпадов на каждую ногу!
Решил, что со следующей недели начну таки подтягивания (надоел пресс уже
) Но начну делать автралийские (скорее всего на петлях, чтобы можно было варьировать нагрузку), а там посмотрим!
/forums/comment/128800-den-71-39-standart
День 71(39) Стандарт.
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/128801-moj-trener-on-zhe-muzh-a-po-sovmestitelstvu
Мой "тренер" , он же муж, а по совместительству приподниматель и поддерживатель на австралийских, засекатель времени и считатель кругов, до утра работать будет.
Т.ч. занималась самостоятельно, как большая 
Вот, что получилось:
( 5а , 10 , 10 , 5/5 ) * 1
( 3а , 10 , 10 , 5/5 ) * 3 (или 4 ?) - проследить-то некому)))
Хотя была уверена, что вряд ли и по 2 подтягивания в круге получится
/forums/comment/128802-39-den-poshjol-a-vsjo-ravno-sebja-zastavljat
39 день пошёл, а всё равно себя заставлять приходится(
Боль неизбежна. Страдания - личный выбор каждого.
/forums/comment/128803-den-39-j-razminka-8-a-14-12-10h2-5-zaminka
День 39-й
Разминка
8(а)/14/12/10х2 *5
Заминка
/forums/comment/128804-den-39-vse-ok-6-7-15-14-13-segodnja-na-udivlenie-vse
День 39 все ок. 6*7.15.14.13. Сегодня на удивление все шло плавно и дыхание и темп. Вот только семья замечание сделала по поводу запаха пота))). Надо куда то на улицу тренить идти а там темно и холодно. Да и турника путевого нет поблизости. Буду что то думать.
Самый хороший учитель в жизни — опыт.
Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
/forums/comment/128805-39-den-razminka-3-min-8a-14-13-7-na-kazhduju-h6-otdyh
39 день: Разминка 3 мин., 8а - 14 - 13 - 7(на каждую) Х6 отдых 60 сек.
Отжимания - от вкопанной покрышки;
+ Свободная программа
Небольшая заминка растяжкой.
В последнем круге на середину цикла приседаний добавил 5 выпрыгиваний, а на середину цикла выпадов вместе с обычной разножкой сделал 5 выпадов поочередно со сменой ног в прыжке - психологически встряхнулся под конец трени)
