Смысл все-таки в соревновательном духе. Чтобы интересно было, надо постепенно результат наращивать, а не показывать сразу какой я крутой в этом упражнении. Интерес просто теряется, не в футболке дело коненчо. Сложно разве показать свой высокий результат немного позже?</quote>
Неплохой подход, но потом в последний день может собраться несколько человек и все будут думать что лучшие, постявят и увидят что есть кто-то сильнее и выйдет что они от незнания не поставили лучший результат и не занимались больше чем считали достаточным. Мотивация тоже появляется когда сильный соперник! По кранйей мере у меня...</quote>
Опять же дело говоришь
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
разделим на 2 группы - 1 и 2.
в первой группе слиьные выносливые чувачки
во второй среднии
и пусть соревнуются олдскулы с друг другом
</quote>
в первой группе слиьные выносливые чувачки
во второй среднии
и пусть соревнуются олдскулы с друг другом
</quote>пока мало народу участвует, чтобы делить) вот будет по 50 человек в челлендже, тогда посмотрим
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
)
Тимофей, делал хорошо! Поднятия ног качественно делал. Но результат средний, есть к чему стремиться.
Андрей, плохое качество... Все нужно подтягивать. Растяжку, количество и чистоту исполнения.
Жека. Все сделал отлично, но нужно опускать ноги до конца, чтобы тело было ровным и только потом, снова поднимать.
Антон. Всё сделал очень чисто. Но количество не радует
Антон учтёт)))
Как на счёт этого
</quote>
Короткие ссылки сайт пока не считывает, используй полные для вставки видео в текст сообщения
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Jeka_89 отлично! </quote>
</quote>Сооруди таблицу рейтинга промежуточного) ну или хотя бы огласи, кто сейчас на первом месте и с каким результатом?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Лимита на отдых нету? Можно висеть сколько хочешь? Мне кажется нужно сделать поправку.</quote>
Я бы вообще запретил отдых. Всё должно делаться в одном темпе, в одной связке
но решать Нику. кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
