/forums/comment/106025-quote-name-caracal-quote-name-pvl-ru-esli-b
16.04.2012 01:29
Если BarServant все-таки поставит свою попытку, предлагаю админам и сразу говорю BarServant чтобы был контроль над ногами, все равно раскачка есть, большая или нет, вот riv94 выложил - у него видно как есть контроль над ногами при опускании (кроме последнего опуска перед начатием отжиманий) но этот последний неважен так как потом он уже не поднимает ноги снова. А насчет футболок - то пацаны, для чего здесь мы все учавствуем? Какой смысл этих challenges? Чтобы футболку получить? Мне лично интерестно добиться как можно больше повторений сделать и себя усовершенствовать, а не ради футболок - если футболка и будет то это прилогается, но это не должно быть целью!!!</quote>
Правильно. Если ноги опускаешь дальше вертикального положения, то надо их фиксировать, чтобы контроль над ногами был заметен.

Смысл все-таки в соревновательном духе. Чтобы интересно было, надо постепенно результат наращивать, а не показывать сразу какой я крутой в этом упражнении. Интерес просто теряется, не в футболке дело коненчо. Сложно разве показать свой высокий результат немного позже?</quote>

Согласен с таким подходом! Предлагаю всем, у кого высокий уровень реально - выкладывать свои видео в конце, чтобы у парней с более низким уровнем не терялся соревновательный дух и мотивация!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/106026-quote-name-pvl-ru-quote-name-caracal-smysl-vse-taki-v
16.04.2012 12:23

Смысл все-таки в соревновательном духе. Чтобы интересно было, надо постепенно результат наращивать, а не показывать сразу какой я крутой в этом упражнении. Интерес просто теряется, не в футболке дело коненчо. Сложно разве показать свой высокий результат немного позже?</quote>

Неплохой подход, но потом в последний день может собраться несколько человек и все будут думать что лучшие, постявят и увидят что есть кто-то сильнее и выйдет что они от незнания не поставили лучший результат и не занимались больше чем считали достаточным. Мотивация тоже появляется когда сильный соперник! По кранйей мере у меня...</quote>

Опять же дело говоришь 😦
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/106027-razdelim-na-2-gruppy-1-i-2-v-pervoj-gruppe-slinye
16.04.2012 12:24
разделим на 2 группы - 1 и 2.
в первой группе слиьные выносливые чувачки
во второй среднии
и пусть соревнуются олдскулы с друг другом 😃
подпись **ептись.
/forums/comment/106028-quote-name-jojoushi-razdelim-na-2-gruppy-1-i-2-v
16.04.2012 13:02
разделим на 2 группы - 1 и 2.
в первой группе слиьные выносливые чувачки
во второй среднии
и пусть соревнуются олдскулы с друг другом 😃</quote>

пока мало народу участвует, чтобы делить) вот будет по 50 человек в челлендже, тогда посмотрим 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/106029-quote-name-pvl-ru-quote-name-caracal-smysl-vse-taki-v
16.04.2012 14:14

Смысл все-таки в соревновательном духе. Чтобы интересно было, надо постепенно результат наращивать, а не показывать сразу какой я крутой в этом упражнении. Интерес просто теряется, не в футболке дело коненчо. Сложно разве показать свой высокий результат немного позже?</quote>

Неплохой подход, но потом в последний день может собраться несколько человек и все будут думать что лучшие, постявят и увидят что есть кто-то сильнее и выйдет что они от незнания не поставили лучший результат и не занимались больше чем считали достаточным. Мотивация тоже появляется когда сильный соперник! По кранйей мере у меня...</quote>

Так почему же в последний? За неделю. Нормально раньше получалось. Да и даже если в последние дни, то будет как раз причина выложиться по максимуму, так как не понятно будет кто сильнейший до последнего момента. И трениться хотя бы дома многие будут весь месяц и может чего достигнут, а так просто интерес на корню убивается.

/forums/comment/106030-ja-tolko-6-raz-smog-sdelat-kak-do-8-dojdu-snimu-video
16.04.2012 14:42
я только 6 раз смог сделать как до 8 дойду сниму видео) Буду стараться. Я вообще 2 месяца не занимался у меня сотрясение мозга былло( Так что надо вернуть старые силы😃
/forums/comment/106031-ne-ponimaju-ja-jetogo-vashego-dojdu-do-h-snimu-video
16.04.2012 16:14
Не понимаю я этого вашего "дойду до Х сниму видео", если делаете сейчас - тоже выкладывайте! поддержим челлендж! 4 видео с небольшой воскресной трени:

Тимофей


Андрей


Жека (делал с утяжелителями на ногах 😆)


Антон

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/106032-po-porjadku-timofej-delal-horosho-podnjatija-nog
16.04.2012 17:32
По порядку 😃
Тимофей, делал хорошо! Поднятия ног качественно делал. Но результат средний, есть к чему стремиться.

Андрей, плохое качество... Все нужно подтягивать. Растяжку, количество и чистоту исполнения.

Жека. Все сделал отлично, но нужно опускать ноги до конца, чтобы тело было ровным и только потом, снова поднимать.

Антон. Всё сделал очень чисто. Но количество не радует 😃
/forums/comment/106033-kak-na-schjot-jetogo-video-http-www-youtube-com-watch
16.04.2012 18:37
Как на счёт этого

/forums/comment/106034-quote-name-jeka-89-kak-na-schjot-jetogo-http-youtu-be
16.04.2012 18:42
Как на счёт этого http://youtu.be/D4QXihaU_lY</quote>
красава
/forums/comment/106035-lightbarbfly-anton-uchtjot-quote-name-jeka-89-kak-na
16.04.2012 20:09
Lightbarbfly,

Антон учтёт)))

Как на счёт этого

</quote>

Короткие ссылки сайт пока не считывает, используй полные для вставки видео в текст сообщения 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/106036-jeka-89-otlichno
16.04.2012 20:47
Jeka_89 отлично! 😃
/forums/comment/106037-moja-pervaja-popytka-kakie-oshibki-izvinite-za
16.04.2012 21:32
Моя первая попытка)
какие ошибки?
извините за эффекты
/forums/comment/106038-quote-name-lightbarfly-jeka-89-otlichno-quote-soorudi
17.04.2012 10:27
Jeka_89 отлично! 😃</quote>

Сооруди таблицу рейтинга промежуточного) ну или хотя бы огласи, кто сейчас на первом месте и с каким результатом?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/106039-quote-name-pvl-ru-limita-na-otdyh-netu-mozhno-viset
17.04.2012 10:28
Лимита на отдых нету? Можно висеть сколько хочешь? Мне кажется нужно сделать поправку.</quote>

Я бы вообще запретил отдых. Всё должно делаться в одном темпе, в одной связке 😃 но решать Нику.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD