Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
О себе
недавно занялся воркаутом.около месяца может чуть больше.
начинал с 3-4 подтягивания.на брусьях 6-7.
Сейчас результаты улучшил вдвое)
пытаюсь набрать массу тела,нужно плюс 5 кг)))
удачи всем и не бросайте ето дело)
http://workout.su/forum_thread/204 - дневник тренировок
начинал с 3-4 подтягивания.на брусьях 6-7.
Сейчас результаты улучшил вдвое)
пытаюсь набрать массу тела,нужно плюс 5 кг)))
удачи всем и не бросайте ето дело)
http://workout.su/forum_thread/204 - дневник тренировок
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
168 см
Вес
60 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
23
Отжимания на брусьях
30
Отжимания от пола
40
Приседания
0
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
10
Статистика пользователя
Дата регистрации
18.05.2011
Просмотров страницы
3538
Репутация
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное