jojoushi
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
О себе
недавно занялся воркаутом.около месяца может чуть больше.
начинал с 3-4 подтягивания.на брусьях 6-7.
Сейчас результаты улучшил вдвое)

пытаюсь набрать массу тела,нужно плюс 5 кг)))

удачи всем и не бросайте ето дело)

http://workout.su/forum_thread/204 - дневник тренировок
Фотографии
Общая информация
Имя Олег
Страна Украина
Город
Пол Мужской
Возраст 27
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 451
Комментариев на сайте 36
Добавленных площадок 0
Загруженных видео 1
Просмотров страницы 1790
Дата регистрации 18.05.2011
Репутация
(376)
Спортивная информация
Рост 168 см
Вес 60 кг
Тренировки с утяжелителями? нет
Тренировки с железом? нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две 10
Подтягивания 23
Отжимания на брусьях 30
Отжимания от пола 40
Приседания 0