jojoushi
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
О себе
недавно занялся воркаутом.около месяца может чуть больше.
начинал с 3-4 подтягивания.на брусьях 6-7.
Сейчас результаты улучшил вдвое)

пытаюсь набрать массу тела,нужно плюс 5 кг)))

удачи всем и не бросайте ето дело)

http://workout.su/forum_thread/204 - дневник тренировок
Фотографии
Общая информация
Имя
Олег
Страна
Украина
Город
Пол
Мужской
Возраст
28
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
46
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
2251
Дата регистрации
18.05.2011
Репутация
(470)
Спортивная информация
Рост
168 см
Вес
60 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
10
Подтягивания
23
Отжимания на брусьях
30
Отжимания от пола
40
Приседания
0