Форумы

Первый пошел
Критикую жестко Ноги при отжиманиях держи прямыми, так смотрится лучше. Но там, если ты их выпрямишь будешь землю цеплять наверно. Опять же, нужно держать ноги ровными когда поднимаешь их в уголок + носки тянуть, это в идеале конечно. А вообще я думаю ты сам знаешь свои ошибки И так то, не плохой результат, буду ждать от тебя еще видео</quote>

все мы остались без футболки.... давайте сразу майский челенж.</quote>

Ясно) буду працювати над цим </quote>

все мы остались без футболки.... давайте сразу майский челенж.</quote>

футболка - футболкой для участия выложу свою 1 попытку... пока только 6 укажите пожалуйста на ошибки.. и извините за качество, снимал на телефон, больше ничего под рукой не было..))
</quote>

Дошел сегодня до 5-ти.
думаю победитель будет в рамках 7-12</quote>

Поддерживаю! Давайте майский челенж,тут уже делать многим нечего...</quote>

но это не должно быть целью!!!</quote>

Если BarServant все-таки поставит свою попытку, предлагаю админам и сразу говорю BarServant чтобы был контроль над ногами, все равно раскачка есть, большая или нет, вот riv94 выложил - у него видно как есть контроль над ногами при опускании (кроме последнего опуска перед начатием отжиманий) но этот последний неважен так как потом он уже не поднимает ноги снова. А насчет футболок - то пацаны, для чего здесь мы все учавствуем? Какой смысл этих challenges? Чтобы футболку получить? Мне лично интерестно добиться как можно больше повторений сделать и себя усовершенствовать, а не ради футболок - если футболка и будет то это прилогается, но это не должно быть целью!!!</quote>