/forums/comment/176095-quote-name-ellotlorien-pozdravljaju-tak-derzhat-quote
Поздравляю, так держать! ))</quote>
но все равно спасибо
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/176098-img-http-workout-su-uploads-userfiles-20150321
)
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/176104-privet-kak-dela-my-tozhe-hoteli-prijti-s
Привет! как дела?
Мы тоже хотели прийти с KarribaYarriba, но не смогли
Придем в следующий раз. а в очках - это кто?
I don't have dreams, I have goals!
/forums/comment/176108-mickey-privet-nu-zdorovo-budet-jeje-mm-tak-kak-ja
mickey
Привет!
ну, здорово будет!
*ээ..мм....так как я опоздала к началу и пропустила момент знакомства, то я не могу, к сожалению, удовлетворить твое любопытство
мне очень жаль
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/176132-quote-name-malinabm-quote-name-ellotlorien
Поздравляю, так держать! ))</quote>
ну вообще это был сарказм
но все равно спасибо
</quote>
/forums/comment/176215-den-23-stodnevka-72-razminka-surja-namaskar-planka-1
День 23 стодневка
(72)
Разминка
Сурья намаскар
Планка 1 мин 30 сек +боковые по 1,30 мин
Лодочка 1 мин
Парашютист 1 мин
Кошка
Приседания 5*12
Отжимания 5*12
Выпады 5*12 на каждую ногу (в статике)
Пресс (колесо)(с колен) 5*12
Отжимания на трицепс 5*12
Приседания 60
немного растяжки
Пресс 10-10-15-15-10-10
Вечером подтягивания 5*2
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/176470-den-24-stodnevka-73-razminka-surja-namaskar-planka-1
День 24 стодневка
(73)
Разминка
Сурья намаскар
Планка 1 мин 30 сек +боковые по 1,30 мин
Лодочка 1 мин
Парашютист 1,10 мин
Кошка
Приседания 5*12
Отжимания 5*12 +5 в последнем круге
Выпады 5*12 на каждую ногу (в статике)
Пресс (колесо)(с колен) 5*12
Отжимания на трицепс 5*12
Приседания 60
немного растяжки
Пресс 10-10-15-15-10-10
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/176478-hochu-posmotret-http-www-ch-b-ru
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/176586-quote-name-malinabm-hochu-posmotret-http-www-ch-b-ru
Компанию подыскиваешь?
/forums/comment/176610-gg-posmotrela-po-moemu-horoshij-film-zashla-na-turnik
Гг)
Посмотрела. По-моему, хороший фильм.
*зашла на турник,5*3
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/176704-den-25-stodnevka-74-razminka-surja-namaskar-planka-1
День 25 стодневка
(74)
Разминка
Сурья намаскар
Планка 1 мин 30 сек +боковые по 1,30 мин
Лодочка 1 мин
Парашютист 1,10 мин
Кошка
Приседания 5*12
Отжимания 5*12 +5 в последнем круге
Выпады 5*12 на каждую ногу (в статике)
Пресс (колесо)(с колен) 5*12
Отжимания на трицепс 5*12
Приседания 60
немного растяжки
Пресс 10-10-15-15-10-10
Вечер:подтягивания 5*3
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/176975-den-26-stodnevka-75-the-same-pogooda-img-http-workout
День 26 стодневка
(75)
the same
*погоода(
Вечер: неполные подтягивания 5*3
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/177047-otkuda-u-tebja-moi-fotki-g
Откуда у тебя мои фотки
/forums/comment/177048-quote-name-r2d2-otkuda-u-tebja-moi-fotki-quote-slezhu
Откуда у тебя мои фотки</quote>
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/177190-den-27-stodnevka-76-same-here-img-http-workout-su
День 27 стодневка
(76)
same here
по-моему, этот клип восхитителен
Do or do not.There is no try.(c)
